肌腱断了吃什么恢复快

2023-07-20 15:57

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肌腱断了要吃一些胶原蛋白,比如骨头汤、牛腱子、猪手等,另外还要多吃蔬菜瓜果,还有含钙质较多的食物,避免辛辣、刺激性食物,另外寒凉食物也要少吃。当出现肌腱部分的损伤以后,首先要确定是否有断裂,这时尽量到医院找正规医生治疗,判断肌腱的损伤程度。如果是单纯的肌肉损伤或者肌腱小部分损伤,可以做保守治疗,包括中药外敷、口服活血化瘀药物、局部制动、休息。如果出现了肌腱完全离断,则可能需要手术修补,手术后固定4-6周,拆除以后进行功能练习。

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