跪趴主要还是腰背肌的功能锻炼的方式之一，对腰椎间盘突出有一定好处。腰椎间盘突出主要是由于间盘的退变造成神经或者是脊髓受压，通过加强肌肉锻炼之后能够使骨骼的应力减低，能够稳定椎间盘，进一步减少局部刺激症状。
另外，也能明显的减少间盘复发，锻炼方法主要有小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑以及游泳，这些动作等同于跪趴。平时还要注意避免久坐、弯腰、抬重物等易复发的动作，有利于控制病情。如果腰椎间盘突出的比较厉害，出现下肢剧烈的疼痛，看是否存在手术的适应证，还是要看核磁共振的检查。
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"宝宝在六个月以后已经能够自由翻身，跪趴睡也没有什么大碍，只要宝宝觉的舒服即可。跪趴睡在一定程度上可以缓解胃肠不适，促进排气，宝宝在胃肠道不舒服的时候爱趴着睡。如果孩子之前没有...
田朝霞│北京天坛医院
2023/09/24 收听(43225)
很多婴儿喜欢趴着睡觉，它是有一定的生理机制的。宝宝在妈妈肚子里的时候就是蜷曲着身体背部朝外的，这样的体位宝宝会有很安全的感觉。所以，有些宝宝出生以后也会愿意采取这种体位来进行睡...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/13 收听(79850)
01:39
其实宝宝积食不是反映在睡眠的姿势上，具体如下：
1、如果真是积食，即所谓的吃多了，首先是食欲下降，奶量会明显减少；
2、大便性状会有所改变，比如大便又干又...
丁国芳│北京协和医院
2023/02/05 播放（96078）
01:37
腰椎间盘突出症有较多的治疗办法，中医中药也会有较大的贡献。爬山虎是一味中药，在日常生活中也较为常见，爬山虎具有祛风、通络、消炎、止痛的作用，可以入中药，如煎服以后患者可以...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/07/31 播放（38907）
"鸡血藤可以治疗腰椎间盘突出症，鸡血藤有片、颗粒以及外用的膏药，其中外用的膏药有缓解椎间盘疼痛的作用，可以缓解椎间盘引起的腰部肌肉痉挛或腰肌劳损，还可以缓解腰椎间盘神经根受到刺...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/22 收听(13150)
02:08
腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症能治好。腰椎间盘突出症是由于椎间盘退行性改变，腰椎间盘突出压迫神经根，引起的腰痛、下肢疼痛、麻木和功能障碍。 腰椎...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/31 播放（38515）
02:13
腰椎间盘突出症是一种退变性疾病，主要因为腰椎间盘的纤维环变薄或破裂以后，髓核组织挤入到椎间孔或椎管内，对神经压迫刺激导致的一种疾病。椎间盘发生病变后，临床上主要通过治疗，...
刘鏐│武汉中西医结合骨科医院（武汉体育学院附属医院）
2023/08/20 播放（61632）
"腰椎间盘突出症在中医临床当中属于腰腿痛的范畴，针对腰腿痛的治疗多数也需要经过舌象、脉象以及临床症状来综合辨证，在辨证论治的基础之上才能够起到非常好的疗效。腰腿痛在中医临床当中...
李磊│泰安市中医院
2023/05/13 收听(31762)
01:26
腰椎间盘突出症未伴随腰腿痛症状者，称为腰椎间盘突出，如伴随腰痛伴下肢放射痛的症状才称之为腰间盘突出症。腰椎间盘突出症的治愈主要指将有症状的腰椎间盘突出症，转变为无症状的腰...
杜科涛│深圳大学附属华南医院
2023/12/21 播放（97382）
01:51
一般婴儿在满月之后，建议每天练习趴，好处主要体现在以下几方面： 1、促进颈椎发育：婴儿每天练习趴同时可以练习抬头，因为满月以后开始发育颈椎，所以婴儿在练习趴时...
肖娟│北京协和医院
2023/01/03 播放（85450）
02:04
追风果不能够治疗腰椎间盘突出症。追风果作为一种槟榔类的植物，有一定的活血散瘀的作用。但是追风果无论怎么使用，是泡酒还是饮用等，对于腰椎间盘突出症的治疗没有太大的作用。所以...
纪泉│北京医院
2023/09/06 播放（36470）
对于半月板的损伤，要根据损伤情况来判断是否可以跪膝。如果是轻度的半月板损伤或者半月板擦伤、挫伤的情况是可以跪着，但是跪着的时候会出现不适的感觉，尤其在深蹲的时候这种不适感会更加...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/22 收听(11720)
01:58
站桩对治疗腰椎间盘突出症有一定的作用，但是并不能完全治愈腰椎间盘突出症，需要与其他的方法结合在一起，能够缓解一部分的腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症的规范治疗，主要是通过休...
纪泉│北京医院
2023/09/06 播放（28114）
01:55
拔罐治疗腰椎间盘突出症，是祖国传统医学的一个特色，对于一些腰椎间盘突出症的病人，尤其是轻度腰椎间盘突出症的病人，效果可靠。治疗腰椎间盘突出症的时候，一定要规范、科学地采取...
纪泉│北京医院
2023/10/17 播放（26754）
01:48
镇江膏药对于腰椎间盘突出症的治疗，有一定的作用。祖国传统中医的中医药镇江膏药，通过活血化瘀，能够起到缓解肌肉痉挛、促进局部血液循环的作用，减轻腰痛的症状。 但...
纪泉│北京医院
2023/10/17 播放（40679）
"腰痛宁胶囊能治腰椎间盘突出症，腰痛宁胶囊是一种中成药，具有祛湿、消肿止痛、疏风散寒、温经通络等功效，主要治疗寒湿瘀滞经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎...
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2023/02/13 收听(19666)
01:23
大部分腰椎间盘突出症患者选择保守治疗，而保守治疗的治疗周期较长。一般情况下，选取单一方法进行保守治疗，其预后不佳。临床可采取多种治疗手段，将药物、针灸、理疗、手法治疗相结...
叶向宇│北京电力医院
2023/04/10 播放（92132）
