2023-12-01 23:45
糖尿病高危人群怎么预防
擅长: 糖尿病及其并发症的诊治,其他内分泌疾病,如垂体、甲状...
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糖尿病的高危人群应该通过控制饮食和适当的运动预防糖尿病。平时饮食上适当控制脂肪和碳水化合物的摄入。不要暴饮暴食,可以适量的吃蛋白质含量丰富的食物。要经常进行有氧运动,可以爬山、游泳、骑自行车等,每个星期至少要进行三次运动,每次要坚持半个小时以上。适当的控制含糖量高的食物,尽量不要吃零食,可以多吃新鲜的蔬菜。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师