对于腰椎间盘突出应该怎样矫正，具体如下：
第一、可以定期做腰椎牵引，因为经过腰椎牵引可以使得椎间盘的间隙增大，有利于椎间盘的复位，还有利于使得后纵韧带紧张，也有利于促使椎间盘复位。
第二、可以做做腰部的伸展运动，加强腰部肌肉的训练，可以增加脊柱的稳定性，也可以有利于腰椎间盘的复位。还可以做飞燕式的动作，要找一张硬床趴在床上，肚子贴着床，头和脚往上翘，一天做4-6次，每次做10分钟左右，这也有利于腰椎间盘的复位，有利于增加颈肌、腰肌的力量。
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01:25
很多患者关心椎间盘突出如何矫正，特别有人认为按摩腰椎间盘突出可复位，但其实真正腰椎间盘突出以后，通过手法将突出的髓核复回去相对比较困难。理论上通过牵引，椎间隙扩大以后，可...
高宗强│西安交通大学第二附属医院
2023/12/03 播放（77058）
"腰椎间盘突出可以分以下两种情况来看，根据(腰椎)间盘突出的程度不同，采取不同方法：第一、腰椎间盘突出程度特别巨大：比如脱出到椎管，认为叫腰椎间盘脱出症，这个时候的矫正是通过手...
殷立东│解放军203医院
2023/02/27 收听(64672)
"腰椎间盘突出的矫正，主要有以下几种：1、可以进行腰椎牵引治疗，一般一周进行三次，腰椎牵引可以使腰椎之间的椎间隙增宽，有利于突出的椎间盘复位、回纳，同时也有利于松弛痉挛的腰背部...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/15 收听(74628)
02:23
哺乳期腰椎间盘突出的矫正方法具体如下： 1、避免长时间久坐，站的时候应站稳，尽早训练腰背部肌肉力量，小燕飞、五点支撑法等是加强后侧腰背部力量的较好训练方法，可...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/20 播放（73918）
"第五腰椎间盘突出，可采取保守或手术的方法进行矫正。腰椎位于身体中部，起主要的支撑作用。椎体较大，间盘位于两个椎体之间，起缓冲和连接作用。在退变、负重、外伤等因素影响下，第五腰...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/24 收听(82530)
"首先我们要看腰椎间盘突出的程度，如果是轻度的突出，通过改善坐姿，避免长时间伏案工作，避免经常弯腰劳作、做家务，同时可以多做做伸展运动，多挺挺腰部，可以使突出的椎间盘有复位的倾...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/12 收听(74138)
01:43
腰椎间盘突出导致腰歪，可以通过药物治疗以及手术治疗的方式进行缓解。腰椎间盘突出导致腰歪，是因为突出的椎间盘位于神经根附近。人体有一个自我的保护反应，当腰椎发生侧突，即腰歪...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/27 播放（31289）
腰椎间盘突出症大多发生于中年人和青年人，患者往往有长时间的坐位工作的情况，或者长时间的弯腰工作史，患者长时间的腰部肌肉的疲劳导致了腰椎间盘的退变，时间长了之后，就可以导致腰椎外...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/20 收听(38942)
"腰椎间盘突出是因为椎间盘的退化，引起的对神经根的压迫或脊髓的压迫引起了一些腰、腿疼的临床表现。根据突出的形态不同表现为椎间盘膨出、突出、脱出。而突出比较常见，对于膨出的病人是...
田向东│北京中医药大学第三附属医院
2023/03/31 收听(48934)
"腰椎间盘突出有可能是因为外伤，比如说我喜欢运动，那可能是我和别人的撞击原因造成的，或者是车祸撞击原因造成。第二个就是劳损，比如说工作时间比较长，经常加班，在板凳上坐着或者站立...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/02 收听(76932)
01:46
腰椎间盘突出的原因如下： 1、外伤：如车祸、摔倒或者直接扭伤，可能出现腰椎间盘突出。椎间盘在腰椎受到的压力较大时，椎间盘不能够承受，可能向边缘突出，可能导致纤...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/22 播放（35647）
"其实腰椎间盘突出仅仅只是一个病理现象，当咱们腰椎的纤维环破裂的时候，被纤维环包裹的髓核，也就是咱们常称的椎间盘组织，它会掉出来、突出来。单纯的腰椎间盘突出并不一定有临床症状，...
杨华东│北京清华长庚医院
2023/12/25 收听(48950)
"腰椎间盘突出发病原因很多，最常见的跟姿势相关，长期持续的弯腰，并且在弯腰的时候负重，或者是长期的姿势不良，长期坐在沙发当中，一直保持着腰椎屈曲的状态。长期屈曲的姿势导致椎间盘...
方仲毅│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/07/15 收听(66944)
"腰椎间盘突出症，好发于中年以上男性，临床上表现为腰痛，伴有下肢放射性疼痛、麻木。其发病根本原因是腰椎间盘的退变，包括内因和外因。随着年龄的增长，髓核含水量逐渐减少，使椎间隙变...
王书君│承德医学院附属医院
2023/07/21 收听(44694)
"病人发生腰椎间盘突出，主要是纤维环受到损伤后对髓核的保护作用减弱，使髓核突出，对硬膜囊和神经根产生了压迫。所以，在平时要告诉病人尽量减少腰部的负重活动，应该多注意休息、注意腰...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/23 收听(41508)
01:53
腰椎间盘主要由纤维环、髓核和上下软骨盘组成，有缓冲、减压、保护作用。椎间盘突出即纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫神经根时，就会引起腰痛或下肢坐骨神经痛等腰腿痛疾患。椎间盘...
全韩│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/03/15 播放（60894）
01:59
腰椎间盘突出是指长时间的腰部肌肉疲劳使腰椎间盘出现退行性变，导致腰椎的外层纤维环破裂，进而出现的腰部疼痛以及神经根受压的一系列临床症状。多见于中青年。生活中要避免过度的弯...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/29 播放（81202）
01:41
腰椎间盘突出症是腰椎疾病，腰椎间盘相当于微动关节，主要是由透明软骨板、纤维环、髓核组成。外力作用下纤维环破裂，髓核从破裂的纤维环中突出，压迫腰椎神经根，引起腰部疼痛及下肢...
刘晓铭│深圳市宝安区中医院
2023/10/11 播放（58292）
"椎间盘位于相邻两椎体之间，由内外两部分构成，外部为纤维环，由多层呈环状排列的纤维软骨环组成，围绕在髓核的周围，可防止髓核向外突出。纤维坚韧而有弹性，纤维环内部为髓核，髓核是一...
刘杨│北京中医药大学东方医院
2023/05/14 收听(53046)
