来例假腰酸疼是什么原因

2023-07-07 05:27

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来例假腰酸疼,是由于月经来潮时女性体内激素的变化,以及子宫收缩、血管扩张、盆腔充血引起明显不适的感觉。
女性在月经来潮时会有不适的感觉,比如下腹坠胀、腹痛、腰酸、背痛,甚至有胸痛的感觉,也有人有恶心、呕吐或者肛门坠胀、腹泻的感觉,甚至出现头痛、烦躁、郁闷、失眠的情况,这些感觉一般维持3-5天,随着月经的结束而自然消失。
女性经期要注意休息,保证充足的睡眠,保持心情愉悦,避免紧张、生气等不良情绪,避免刺激性食物,特别是生冷食物。在经期要注意保暖,不要吹冷风,可以佩戴护腰等,以缓解腰部酸痛。

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