女生来月经期间可以洗澡，月经是女性生理的过程，一般活动可以进行，像洗澡或者一般的工作和生活都可以照常进行。在月经期间禁止用冷水洗澡，尤其是体质比较弱的女性，用冷水洗澡更容易引发痛经，甚至月经突然停止，就是月经量突然减少，导致月经异常。
另外，尽量用温水或温热水洗澡，同时温热水洗澡的时间不宜过长，以免引起缺氧。注意洗完澡以后不要立刻到寒冷的地方去，尤其夏天不要马上到空调房里面，或者冬天洗完澡立刻外出，都可能引起体质寒凉的女性诱发痛经或容易感冒。
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女生来月经期间可以洗澡，经期是较特殊的时期，这时体内雌孕激素突然撤退，造成月经来潮。很多女孩来月经时会有腹痛、尿频、尿急、下腹痛、恶心、呕吐、腰酸、大腿根疼等症状，这都是...
荣春红│中日友好医院
2023/03/07 播放（66098）
"女生来月经期间可以洗澡，建议温水淋浴，需要保持外阴清洁，流动水冲洗外阴，不要灌洗阴道。经期对女性而言是一个特殊的生理时期，除了保持外阴清洁之外，要适当的锻炼身体，避免重体力活...
武玉│聊城市人民医院
2023/07/29 收听(14292)
"女性来月经的时候是可以洗澡的，不过月经期间洗澡，一定要采取淋浴的办法，不能采取坐浴。因为在来月经期间，坐浴有可能会发生上行感染，造成子宫内膜炎症、附件炎或盆腔炎症。而严重的子...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/03/05 收听(36276)
"女生来例假是一种特殊的生理状态，要注意的内容包括注意休息、饮食清淡，特别是注意保暖，避免有盆浴、性生活，同时还要注意饮食的结构，不要吃辛辣、生冷物质。如果有因盆腔充血导致的下...
吴燕│北京大学人民医院
2023/04/02 收听(39850)
"在来月经期间注意事项主要有以下几点：1、建议在月经期间要多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动来刺激子宫。2、在月经期间饮食要适当增加营养，多吃清淡、营养、易消化的食物，比如...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/26 收听(61822)
女性朋友在来月经的时候要注意卫生，是可以洗澡的，适当的洗澡可以舒张血管而促进经血的排出，而且对痛经也有缓解作用。但是这个时候洗澡一定要用淋浴而不能盆浴，因为盆浴容易引起上行感染...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/04 收听(90844)
"女生来月经期间不可以同房，因为月经期宫颈口开放，屏障作用减弱很容易导致细菌逆行感染到子宫或者盆腔，造成子宫内膜炎或者盆腔炎，而且月经期子宫内膜的血管和血窦全部开放，一旦感染炎...
王世帅│浙江中医药大学附属宁波中医院
2023/12/27 收听(33760)
"女性在经期的时候一般情况下是可以洗澡的，因为在经期女性会出现流血，并且还要使用卫生巾等，所以在经期其实更需要注意个人卫生，因为不注意个人卫生有可能会导致盆腔炎等发生，但是在经...
单莉莉│北部战区总医院
2023/02/17 收听(45702)
"女生来月经是正常生理现象，一般不需要特殊处理，但在生活上要加以注意，具体如下：一、不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，凉食会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血...
赵晓东│北京医院
2023/08/20 收听(47954)
"月经期是女性的特殊生理阶段，在这个阶段由于经血的影响容易发生感染性的疾病，同时月经期是免疫功能相对低下的一个阶段，如果生活不大注意会引发不必要的疾病，所以来月经期间要格外的注...
王少为│北京医院
2023/09/15 收听(93630)
女性月经到来的时候，注意的项目会比较多。一、在月经到来的时候，不建议进行剧烈的活动，特别是前3天的时候，由于剧烈的活动会加速子宫内膜的脱落，而会引起月经量增多的几率发生。二、月...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/09 收听(72210)
"女性在月经到来的时候：一、辛辣、刺激、生冷食物不能吃，例如冰淇淋类，包括酒类不能喝，以免造成月经量增多的表现。二、月经到来的时候可以洗淋浴，也要每天清洗外阴，卫生巾每4小时更...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/11 收听(42764)
"女生在经期也可以洗澡，但要注意不能接触凉水，要洗热水澡。另外，也要注意不能洗盆浴，要洗淋浴，洗盆浴会增加逆行感染的风险。因为经血是细菌培养基，而且经期宫颈管开放，感染容易逆行...
赵晓东│北京医院
2023/07/21 收听(68038)
"女生来月经的时候是可以进行洗澡的，不过要洗淋浴，不能洗盆浴，包括游泳。因为宫颈口是开放的状态，如果进行盆内坐浴，包括游泳，可能会造成上行的感染，引起输卵管炎、子宫内膜炎的情况...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/03/15 收听(95948)
"女生在月经到来的时候可以洗澡，因为女性在经期来的时候，经血积于阴道部、阴部，并且垫上厚厚的卫生巾，加上下体的油脂分泌增加，阴部的通透性就会变差，经血污染，油脂、汗液混合在一起...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/02/10 收听(80104)
"女生来大姨妈期间可以洗澡，但注意不能洗凉水澡、不能接触凉水，而且不能洗盆浴，要洗淋浴。洗凉水澡非常不好，有时会引起宫缩，宫缩会引起痛经，而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流。...
赵晓东│北京医院
2023/10/12 收听(57940)
01:59
经期可以洗澡，但是注意要选择淋浴，而不要选择盆浴，因为经期宫颈口扩张，没有闭合，缺乏平常的防御能力，如果洗盆浴，会增加细菌逆行感染进入宫腔，甚至进入盆腔导致子宫内膜炎、盆...
赵晓东│北京医院
2023/03/19 播放（98232）
"月经期虽然是女性正常的生理时期，但是如果稍不留意，很可能就会造成对身体的伤害，所以在月经期的时候要注意以下几点：1、月经期一定要注意保暖，建议最好是穿长衣长裤，尤其是在空调的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/31 收听(24322)
"女生在来月经期间不能吃生冷的食物，比如不能吃冰淇淋、雪糕以及汽水和冰箱里放置的水果等等。因为在来月经期间吃生冷的食物容易造成痛经，造成胃肠道的不适，所以在来月经期间不能吃生冷...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/04/12 收听(51674)
01:48
生理卫生没有什么特别需要重视的，月经期，总体来说还是希望大家能够减少活动。游泳是一定不能做，跑步属于比较剧烈的活动，也不能做。我们也知道有些运动可能会引起月经量的改变，所...
潘凌亚│北京协和医院
2023/10/06 播放（63520）
