阳气不足最常见于脾阳虚和肾阳虚，具体如下：
1、脾阳虚主要表现为倦怠乏力、肢体困倦、面色苍白、大便溏稀、纳呆，也就是不想吃东西，甚至一部分人会有完谷不化，也就是吃什么拉什么，而且是以稀溏便为主，部分人继续发展会出现五更泄，同时有肾阳虚的表现。治疗时可以用温脾阳的代表药物，如附子理中丸。
2、肾阳虚主要表现为畏寒、肢冷、小便清长，同时可以出现性功能障碍、舌体胖大、水滑苔，这时可以用温补肾阳的药物，比如右归丸、桂附地黄丸等。
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若患者阳气不足，则会出现温煦功能不足，产生畏寒、乏力、四肢倦怠、消化不良等症状。通常患者阳气不足主要由于久病、劳累、饮食不当等所致，常见调理措施如下： 1、生...
林捷│海口市人民医院
2023/11/12 播放（87376）
"对于身体阳气虚弱的情况，可以通过两个方面进行调理，一方面，减少阳气的损耗，尽量是少吃一些比较寒凉的食物，注意防寒保暖。另一方面，增加阳气的供给，可以口服温热的中药，如果是脾阳...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/07/20 收听(51414)
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男人阳气不足，可以通过以下方面进行调理： 1、饮食、运动：阳气不足的患者可以食用具有温热特性的食物，以及具有温热特性的调味品，如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、肉桂...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/11/16 播放（78874）
01:46
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/10/31 播放（60806）
01:54
补阳气需要综合调理，具体方法如下： 1、药物调理：服用金匮肾气丸、右归丸，补阳气主要是补肾阳。肾阳是人体阳气的根本，肾阳足，心阳、脾阳更容易补。另外可以采用草...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/03 播放（93766）
"阴阳平衡才是健康的身体，如果阳气虚，会出现畏寒怕冷、手足不温的情况，所以阳气亏虚时要适当补充阳气，来维持人体营养平衡。补阳气可以采用药物及饮食来补充，补气的药物有人参、西洋参...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/10/22 收听(78520)
01:56
女性补阳气的常见方法分为以下几种： 1、饮食：可进食具有温热特性的，能够温补阳的食材，如羊肉、狗肉及其他具有温热特性的调味品，如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/11/03 播放（55812）
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阳气不足有以下几个原因： 1、遗传因素：部分人先天阳气不足，生下来即比其他人怕冷； 2、后天影响：部分孩子可能从小穿得较多，相对阳气不足，适应能力...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/27 播放（97944）
阳气不足有内因形成，也有外因形成。内因是指当人体的年纪变大，女子35岁，男子40岁就会出现阳气衰弱。无论是男子还是女子，当阳气不足，年纪偏大时，气血生化能力就会下降。阴阳一旦失...
曲健│大庆市中医医院
2023/07/13 收听(81280)
"阳气不足主要表现为肾阳不足和脾阳不足，同时伴有气虚的表现症状。会出现畏寒、肢凉、口淡、不渴或者是喜热饮、自汗、小便清长、尿少不利、大便稀薄、面色恍白、苔白滑，可同时伴有神疲、...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/07/08 收听(26784)
01:54
阳气不足，主要有以下几个表现： 1、冷：是阳气不足的主要的表现，人体一旦发生了阳气不足的现象，就会出现抵抗力下降，从而觉得怕冷、怕寒，对季节的转变尤其明显，也...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/03 播放（80364）
阳气不足主要分两种情况，一种情况是因为阳气亏虚之后，抑郁在身体之中，而寒气在外面，会觉得手脚发凉，但是平时还容易上火，脾气急躁，脸上容易起痘，这个时候主要应该把郁在里面的阳气打...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/13 收听(77234)
"阳气不足多因为久病伤阳、先天不足、肾阳亏虚导致的临床症状，肾为元阳之本、肾为先天之本，肾阳虚会导致各个脏器功能的损伤，也逐渐会出现其它脏器的阳虚。阳虚根据病位不同，临床表现也...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/01/18 收听(16688)
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阳气不足临床表现常常是以寒冷为主要表现。如怕冷、容易出汗，稍一活动就出汗加重，可以小便清长、大便可以稀，可以出现胃脘痛，可以出现心慌、气短、失眠、多梦等临床表现。治疗要根...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/10/27 播放（56780）
身体阳气虚弱可以采用简单、有效、副作用小的方法进行调理，口服药物属于最后的治疗方法。首先可以采用晒太阳的方法，冬天可以在中午，夏天可以在10点钟左右晒太阳，每天1-2小时左右，...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/07/18 收听(92432)
"阳气亏虚根据临床的表现、证候、部位来进行选择调补的方法，如果阳虚已久会导致肾阳亏虚，或者肾的先天阳气不足，后天出现各个脏腑的阳气亏虚，应该从补肾来调补。如果是其它脏腑的疾病导...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/08/16 收听(96938)
对于阳气不足的症状，因不同的脏腑表现也不尽相同，但特征性表现多为面色㿠白、精神萎靡、畏冷肢凉、倦怠无力，以及语声低怯、纳差、口淡不渴、小便清长、大便溏泄，还有舌淡胖嫩、脉沉迟、...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/06/29 收听(54292)
"肾阳气不足的症状有很多，比如面色苍白、畏寒、怕冷、浮肿，包括腰腿感觉到冷跟痛，再有就是尿频，尿量减少，还有慢性的腹泻。女性会出现闭经等状况，还有就是怕冷、乏力，经常腰膝酸软，...
张大伟│北京大学人民医院
2023/03/07 收听(82334)
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阳气不足的表现主要表现为怕冷、不爱动，不同的脏器，如肾、心、脾等出现阳气不足的表现可能不同，具体如下： 1、怕冷：如果出现阳气不足，主要表现为怕冷，由于阳属于...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/03 播放（67714）
02:39
出现更年期症状时，首先不要紧张，需要清楚这是女性正常的阶段时期，不要焦虑，要保持乐观情绪，放松情绪，对于改善症状也有利。另外，既然是因为雌激素水平下降，在权衡利弊的情况下...
刘玮│浙江省立同德医院
2023/08/21 播放（75438）
