肉苁蓉可以壮阳，草原上的肉苁蓉可以增加性欲，增加阴茎勃起的硬度，通常和羊肉一起炖服，可以起到很好的壮阳效果；韭菜也叫起阳草，用韭菜和羊肉一起做饭，也会起到壮阳作用。
此外海马、牡蛎也有很好的壮阳、补肾作用；鹿鞭、牛鞭由于含有很高的雄激素，所以对于雄激素低下的病人，吃鹿鞭可以增加性功能，起到明显的壮阳作用。但是这些药物应在专业中医的指导下服用，不得擅自补充，以免造成不良影响。
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在日常的饮食中，很多食物都可以起到壮阳的作用。首先是海鲜，像海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含有丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器...
仵好金│郸城县中医院
2023/10/12 收听(28518)
"我们所说的壮阳，一般是指提升男性性功能，比如提高勃起的质量，提高夫妻生活总的时间，还有有效的做爱时间，就是壮阳。经常我们用的西药，最常用的就是伟哥，它作用时间快，并且作用的效...
曲健│大庆市中医医院
2023/10/18 收听(58426)
要说男人害怕的事情，肾虚阳痿可以算得上是其中之一。没有一个男人不想自己“雄风长存”、“金枪不倒”，因此，大家对壮阳都有着极大且持续的热情。国人对壮阳的关注度很高，四处搜寻能够壮...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/12 阅读(3531)
01:38
可以壮阳的食物如下： 1、温热性的肉类：比如羊肉、狗肉、鸡肉，因为其属性偏温热，因此适当吃上述肉类，有壮阳的作用； 2、偏温热性的蔬菜：比如韭菜、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/25 播放（31673）
01:38
壮阳的东西有很多，包括食物和药物，具体如下： 1、食物：如普通人都可以吃的韭菜、枸杞等药食同源的植物类，还有某些动物类都有一定的温补壮阳作用； 2...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/08/14 播放（36041）
"首先要明确一下，目前是世界上并没有哪种食物有神奇的壮阳效果，不要去迷信，能做到的就是饮食合理的搭配，不要偏食，不要缺某种营养。同时进行身体锻炼，身体素质提高以后，自然就会达到...
何峰│北京积水潭医院
2023/05/18 收听(23682)
01:43
壮阳是临床表现，属于性功能衰减性的障碍，从壮阳的角度讲如果不谈西药，中医分为以下两种： 1、真正的肾阳虚，需要温阳的补药治疗，如肉苁蓉、淫羊藿、鹿茸、附子等，...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/07/08 播放（96128）
"中医讲究的是辨证论治，整体观念没有最好，只要对症就能够起到好的调理作用，对于自身而言，根据自身的体质、发病原因以及临床表现综合评估来确定。如果平时自身体质比较好，而症状比较轻...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/29 收听(91514)
吃海鲜可以壮阳，像常见的有生蚝、大虾、螃蟹等海鲜，含有丰富的锌元素。锌元素可以促进精子的成熟，维持正常睾丸的功能，对于改善的男性性功能，有一定的益处，对于辅助治疗男性因为精子的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/10 收听(15344)
日常生活中有很多食物具有壮阳的作用，比如洋葱、大蒜、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉、韭菜，这些食物性味比较温热，具有很好的壮阳作用。但是对于病情比较严重，出现阳痿早泄的情况时，食物治疗...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/11/13 收听(28218)
"壮阳多是指肾阳，肾阳虚弱引起畏寒怕冷、腰膝酸软、宫寒、女子不孕，男子阳痿、早泄等。患者应注意生活调节、合理膳食，多吃水果、蔬菜，还可以补充补肾食物的摄入，如羊肉、荔枝、核桃、...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/17 收听(65494)
"能壮阳的食物有很多，比如麻雀、狗肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、金樱子、生姜、蛇床子等等。也可以多吃一点含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、鸡肝、花生米...
翟晓磊│郑州人民医院
2023/06/15 收听(23234)
"壮阳可以服用具有补阳功效的中药如鹿茸、紫河车、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、菟丝子、阳起石等，或选择具有补阳功能的中成药如苁蓉益肾颗粒、仙灵脾颗粒、...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/18 收听(91438)
01:37
食补壮阳的食物主要是一些动物类食材，一般如牛鞭、狗鞭、羊腰子，这一类食材具有很好的补肾、壮阳作用。当然这种食材一般是以秋冬食用比较好，中医认为秋冬是进补的最佳时间，夏天就...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/05/16 播放（48131）
01:23
补肾壮阳可以吃以下药物和食物： 1、药物：补肾壮阳的中药有很多品种，在临床应用的时候，可以用来泡水、煲汤、熬粥，代表药物有人参、大枣、枸杞等。还有一些中成药，...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/20 播放（45590）
补肾壮阳效果较快，饮食上患者可以多吃一些海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。也可以多吃一些狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等食物治疗。像黑米、黑芝麻、山药、韭菜等，都具有微量元...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/03/03 收听(61534)
01:40
男性肾阳虚的临床表现主要是腰酸、乏力、怕冷、阳痿、早泄等，可以通过服用补肾壮阳的中药进行治疗。在临床中治疗肾阳虚的药物包括右归胶囊、强肾片、苁蓉益肾颗粒等。另外，日常可以...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/07/19 播放（92184）
补肾壮阳功效较好的饮食，可以选择动物肾脏、牛鞭、腰果等，但是食疗的效果较为轻微。如确实有肾阳虚的症状，如面色呈现恍白色、畏寒怕冷、小便量多或者失禁、大便溏泄、男性阳痿、早泄、精...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/11 收听(36212)
01:24
具有补肾、壮阳作用的食物平时可以常用的比如说韭菜、牡蛎、山药，还有枸杞，都具有补肾的作用。当然这些不同的食物作用各有不同。韭菜、牡蛎具有补肾阳的作用，枸杞具有滋补肝肾的作...
焦拥政│中国中医科学院广安门医院
2023/11/04 播放（59956）
"阳补肾可以常吃六味地黄丸，由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝，用于治疗肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛、消渴等症...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/13 收听(84718)
