菌群失调能自行恢复吗

2023-12-08 00:02

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女性出现菌群失调,常见的是肠道菌群失调和阴道菌群失调,这些都可以自行恢复。建议女性平时一定要注意饮食习惯,尽量多吃清淡、营养、易消化的食物,少吃辛辣、刺激的东西,否则容易引发菌群失调。
另外,在平时也要注意多锻炼身体,提高身体的免疫力和抵抗力,能够帮助菌群失调恢复正常。如果女性不规律自己的作息,经常熬夜,不注意身体健康,非常容易引发菌群失调。为了自行恢复,女性一定要注意自己的生活习惯、饮食习惯。另外必要时可以在医生的帮助下,使用药物进行调理。

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