怀孕后才吃叶酸晚不晚

2023-08-18 05:11

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怀孕后才吃叶酸也不晚,需要在怀孕前三个月服用叶酸,可以预防胎儿畸形,叶酸代谢正常的人群服用前三个月后,就不需要再吃了,叶酸代谢有问题的人群,可以适当延长服用时间。如果是计划性怀孕,在备孕期需要父母双方补充叶酸,这样效果更好,怀孕后最好注意休息,加强饮食营养,不要乱吃药物,不能接触有辐射的东西,可以防止胎儿畸形,建议最好多吃蔬菜、水果,合理补充维生素,可以预防孕期便秘。如果孕期便秘严重,容易引起早产或者流产等情况,孕期需要定期产检,才可以确定宝宝发育情况,最好不要在孕期熬夜,不要吃刺激的食物。

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