怀孕出现胀气，可以通过饮食进行调整。多吃有助于消化的食物，多吃蔬菜、水果、高纤维的食物，不能暴饮暴食，要注意清淡饮食，并少食多餐，少吃辛辣、刺激性的食物。
同时每天早上可以喝一杯温开水，有助于新陈代谢，可以适当活动来促进肠的蠕动。
比较促进消化的食物就是萝卜，萝卜富含膳食纤维，能够帮助改善胀气的症状。所以可以适当食用萝卜，或者其它有助于消化的食物都可以进行食用。
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孕期胀气非常常见，特别是在午后，部分孕妇胀气严重，甚至会错以为是宫缩。孕妇要注意少量多餐，避免一次进食太多。另外，要少吃产气类食物，比如豆类，进食后应该适当活动，促进消化...
白云│北京积水潭医院
2023/03/22 播放（76456）
"受孕以后，孕妇体内的HCG水平会急剧上升。内分泌的变化会影响消化系统，造成胃肠蠕动变慢，胃酸分泌量减少，以及胃的排空时间延长。所以，会出现类似于消化不良的症状，比方食欲不振、...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/01/05 收听(23252)
"怀孕初期胀气，一、少食多餐。避免胀气的第一步，要从饮食入手。胀气就是胃部已经很胀了，如果又吃很多的东西，就会造成内部工作量过大，而使胀气更加的厉害。所以可以采取1天吃6-8餐...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/11/12 收听(86586)
"怀孕初期由于体内雌激素上升明显，引起肠胃不适。胃酸分泌较少、胃肠蠕动减弱，孕期会出现胀气、排气的现象。孕中期或孕晚期子宫增大导致胃肠受到压迫，不能正常蠕动，更容易引起胀气。通...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/11/17 收听(36934)
01:39
怀孕以后，由于内分泌变化，孕妇的胃肠道运动变慢，该过程中再加上多摄入营养来保证小宝宝长得好些，所以也可能吃的食物偏于营养过多，营养充分，消化吸收不了也会肚子胀。因为要保胎...
夏志伟│北京大学第三医院
2023/02/11 播放（84362）
01:29
怀孕后由于机体激素水平的变化，导致孕妇胃肠蠕动减慢，因此在怀孕后可出现腹胀及便秘的状况，临床较为常见。患者需要保持良好的心态，适当运动以增加胃肠道蠕动。同时保持少食多餐，...
王力│山东中医药大学第二附属医院
2023/06/26 播放（67310）
"对于怀孕来说本身肚子就大，肚子胀气了先要看持续的时间和之前的病史，如果以前就有胃肠的病史要评估一下状态，如果以前没有病史但这次出现了，可以休息一下或者稍微增加一些锻炼，比如多...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/29 收听(30276)
"怀孕后肚子胀气产生的原因可能是孕妇怀孕后，子宫压迫到胃部而导致胃胀气。其他原因也可能是最近孕妇经常上火，精神压力过大而引起的症状。还可能是由饮食习惯造成，比如经常吃易导致胀气...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/15 收听(70610)
01:42
孕期因为激素水平变化，胃肠道蠕动减慢，多数孕妇尤其是在早孕期会有腹胀甚至便秘等情况。这时要缓解便秘、缓解腹胀，适当运动、少吃多餐、均衡饮食，对于缓解腹胀都会有一定帮助。即...
魏玉梅│北京大学第一医院
2023/09/04 播放（73518）
大多数孕妇怀孕以后都会伴有不同程度的胀气，孕早期是由于激素水平，导致我们平滑肌比较放松，子宫虽然得到了保护，但是我们的胃肠道也会因为蠕动不够强，食物的滞留产气，产生这种腹胀难受...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/19 收听(78134)
"当受孕之后，体内的HCG水平会急剧上升，进而影响到消化功能。会导致胃酸分泌量减少，胃肠道蠕动慢，胃排空时间延长，进一步就会出现消化不良、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振、偏食、厌恶...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/07/11 收听(94898)
01:44
怀孕期间随着胎儿的生长发育，子宫会挤压胃肠道引起肚子胀，属于正常现象，其他情况导致的腹胀的治疗措施如下： 1、调整饮食：孕妇进食不合理会加重腹胀，可以采取少食...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/14 播放（97324）
"女性在怀孕初期出现胃肠胀气属于正常的早孕反应，可以通过以下方法来缓解症状：第一、可以采用少食多餐的方式，在怀孕初期要避免暴饮暴食，要多吃容易消化、有营养的食物，对于生冷、油腻...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/17 收听(14484)
"怀孕以后由于激素的影响，使得胃排空减慢、肠蠕动减缓，另外随着子宫的增大对于肠胃的挤压，也会加重肠胀气的情况。出现肠胀气首先在饮食方面应该少吃容易胀气的食物，比如豆类的、甜腻的...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/18 收听(48992)
"怀孕初期一般是指妊娠前三个月出现消化不良，表现为腹胀、嗳气、反酸、吞咽不适感，这种情况一般建议患者服用相对安全的药物，如整肠生。因为怀孕初期是非常特殊的阶段，很多药物都不好使...
李超伟│福建医科大学附属第二医院
2023/07/11 收听(77054)
怀孕初期出现腹胀的情况，是比较常见的早孕反应。此时如果身体能够耐受，可以选择适量的活动，促进胃肠蠕动，并且可以口服促进消化的药物，改变饮食习惯。怀孕初期受激素水平的影响，女性可...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/01/16 收听(20064)
01:39
女性在怀孕初期可能会出现妊娠反应，部分情况下会出现腹部疼痛、腹胀、消化不良的表现。在妊娠早期建议尽量避免过多的药物干预，常用的调理方式如下： 1、调整生活方式...
张晓梅│中南大学湘雅医院
2023/08/28 播放（26334）
"女性在怀孕三个月的时候出现肚子胀气，这时要考虑以下几种原因导致：如果是由于过多食用豆制品而引起，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，促进胃肠道的运动。同时还可以用手顺时针或者逆时针按摩...
王一清│成都市第一人民医院
2023/05/19 收听(56656)
01:42
怀孕期间孕激素的分泌会让平滑肌蠕动减慢，表现出胃肠道蠕动减慢、胀气或嗳气的症状。怀孕初期肚子胀气的缓解方法如下： 1、少吃多餐，进食容易消化的食物，避免食用豆...
谭玲玲│中山市博爱医院
2023/06/05 播放（97774）
