空腹血糖8怎么办

2023-01-07 12:53

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空腹血糖8mmol/L已经超过了正常空腹血糖的浓度,为了避免糖尿病发生,患者应该到正规医院,找专业医生进行疾病相对应的检查和对症治疗,比如可以服用降血糖药物或者注射胰岛素。在血糖升高,服用药物进行控制期间,也要注意进行食物和运动的辅助治疗。
首先,日常生活中一定要摄入低糖、低淀粉类食物,全麦类食物就是很好的主食替代品,含有丰富的膳食纤维,但是热量低,糖分也不是很高,少量摄入就可以满足饱腹感,不会过度改变体内糖代谢的过程,能够很好的控制血糖。其次,进行慢跑或者满走等有氧运动也有好处,可以通过促进脂肪的分解来加速血糖利用,能够健康的降低血糖。

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