香芹叶子的功效与作用

2023-04-13 10:06

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香芹叶子有着很好预防和缓解便秘的功效,因为当中富含的膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便形成,同时能够机械性刺激肠道蠕动,因此对于大便干燥、排便困难的人,通过食用香芹叶子补充膳食纤维,都有预防和缓解便秘的作用。
其中,膳食纤维还能够增加饱腹感,避免摄入其他过多的能量,在预防和缓解超重与肥胖方面的作用也非常强。香芹叶子富含有特殊的芬芳能够刺激味蕾,促进消化液的分泌,也有着很好的增进食欲的作用。

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