白天活泼一到晚上想哭怎么办

2020-03-26 16:06

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白天活泼,一到晚上想哭,如果已经持续一段时间,每个星期有三个晚上以上明显的感到孤独、悲伤、想哭,甚至哭出来,如果有这种表现,要警惕自己可能有抑郁的症状。建议进一步分析这段时间总体情绪状态的变化,身体有没有其他方面的不适,比如容易疲劳、感觉精力有下降或者睡眠紊乱、食欲有下降。如果再有这些症状,更可能有抑郁的早期症状,应该尽快去精神科就诊,进一步评估病情明确诊断。如果当时想哭是可以哭出来的,哭泣对宣泄抑郁、压抑的情绪也会有一定的帮助。

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