月子期间手臂酸痛怎么缓解

2023-06-26 01:16

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对于产妇坐月子期间出现的手臂酸痛症状,是一种比较常见的现象。一般都是由于产妇长时间的抱孩子,导致局部血液循环不好,局部的肌肉慢性劳损所致。或是坐月子的过程中,受到风寒刺激引起的疼痛症状。要想缓解这种症状,产妇应当减少抱孩子的时间,由家人多照顾,注意休息,不要过度劳累,坚持做一些适当的上肢锻炼。同时也要注意保暖,避免局部受寒冷刺激。洗脸、洗手的过程中尽量使用热水。可以使用神灯烤电、热水袋、盐热袋热敷等方式进行治疗,通过其温热作用,促进局部的血液循环,改善肌肉酸痛症状。也可以通过按摩、针灸等方法调理,以促进经络、气血的运行,有效的缓解症状。

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李涛华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/12/22 播放(92386)

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