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"女性在月经期间，建议首先喝点红糖水。因为红糖水喝了之后能够缓解女性痛经的症状，同时糖水里面富含糖分，也能够给女性补充能量。其次，在月经期间建议吃一些比较清淡、易消化、高热量的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/03/27 收听(26074)
"女性在月经期间的饮食其实没有特别特殊的要求，根据每个女性在月经期间的反应可以给予相应的饮食，但是建议在月经期间还是要尽量食用温热的食物，因为进食凉、冷、硬的食物则可能会导致痛...
单莉莉│北部战区总医院
2023/05/09 收听(52962)
"女生在月经期间由于会丧失部分的营养物质，应该注意适当吃含有蛋白质、维生素、微量元素等营养物质较高的食物，也要适当吃补血的食物，如小米粥、排骨、鱼汤、鸡肉以及新鲜的蔬菜、水果，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/10/25 收听(48632)
"女性在月经期间，因为经血会带走身体很多营养物质，经血中含有很多体液成分，在饮食方面需要注意多吃清淡、容易消化、含维生素、蛋白质以及含钙、铁等微量元素比较多的食物，比如瘦肉、鸡...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/01 收听(88776)
"女性在月经期间可以吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、奶制品、蛋类等富含优质蛋白质的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，补充膳食纤维和维生素，保持经期大便通畅。在经期多喝红糖水来缓解女性痛经的症...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/05/20 收听(40352)
"女性的月经期是非常正常的生理状态，由于女性有周期性的卵巢排卵，伴随着卵巢的分泌雌激素和孕激素水平的波动，而会出现周期性的子宫内膜的剥脱，因此造成子宫的出血，所以这是正常的生理...
程娇影│中日友好医院
2023/08/19 收听(25080)
"女性在来月经期间，要尽量多吃富有营养的食物比较好。因为女性在来月经期间身体比较虚弱，再加上阴道出血，所以要适当多吃红枣、瘦肉、排骨汤、鸡汤等等，多吃润肠通便的食物，比如新鲜的...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/10/06 收听(74178)
01:53
女性在月经期间，机体抵抗力比较低，不太推荐染发。因为在月经期间，女性自然的经血排出，宫颈、阴道都处于开放状态，同时机体抵抗力也是处于比较低下的状态，而染发剂是由很多化学药...
李丹│首都医科大学宣武医院
2023/03/30 播放（37904）
"女性在月经期间并没有特别值得推荐的食物，或者是饮食上的习惯等来进行推荐。正常情况下女性的月经期实际上是非常正常的生理状态，所以并没有必要因此而更改自己平常的饮食、生活和工作习...
程娇影│中日友好医院
2023/10/30 收听(24648)
女性在月经期间身体素质比较弱，营养流失过快，注意多吃有营养的食物，可以多喝这几种汤水：第一、可以炖乌鸡汤，能够帮助补充身体所缺乏的营养元素，起到补血的作用，提高免疫力。第二、可...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/25 收听(34288)
"女性的体重会随着月经周期呈现一个轻微的周期性变化，在排卵期由于体内雌孕激素的水平达到峰值，并且一直持续到下次来月经之前，从排卵到下次来月经之前大概有10-14天的时间，这个阶...
高珊│中日友好医院
2023/11/04 收听(16182)
"女性在月经期间是可以洗头的。在月经期间由于免疫力低下，洗头要注意选择使用温水洗头，在洗完头发后应尽快用干毛巾把头发擦干，避免身体的着凉、感冒，注意保暖，也可以戴淋浴帽避免感冒...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/23 收听(66684)
"女性月经期间发烧退烧的方法如下：第一种，物理降温，在月经期间如果出现发烧的现象，并且症状轻微，可以选择不采取任何治疗措施，或者是可以选择物理降温的方法。第二种，可以选择通过经...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/09/28 收听(36232)
"女性月经期间能洗头，但是洗头的时候要注意避免使用冷水，洗完头以后需要及时的把头发吹干，避免受凉、感冒。在来月经期间，由于身体的抵抗力比较低，有以下注意事项：1、饮食清淡：尽量...
申沛│解放军第一五二中心医院
2023/10/22 收听(25680)
"女性在月经期间禁用的药物比较少，大部分药物可以使用，比如头孢类抗生素、阿奇霉素，或者抗高血压药物、降血糖的药物，这些药物在经期可以服用，但是在经期尽量少用活血化瘀的药物，可能...
葛静│北部战区总医院
2023/07/13 收听(88902)
01:42
正常情况下，女性月经期不应该发烧。女性月经期处于早卵泡期，此时体温处于较低水平，在月经后、排卵前、排卵后体温会升高0.5℃，但均在生理范围内，属于生理性体温升高，均不会表...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/24 播放（66224）
"女性的月经期间是绝对不可以同房的，因为这时候盆腔是充血的，宫腔的子宫内膜功能层在不断脱落，伴随着出血，宫口是扩张的，阴道里也有血液。这时候性生活，精子可以通过宫颈管到宫腔，可...
王扬│中日友好医院
2023/02/04 收听(37796)
女性来月经期间不要吃生冷、刺激性以及具有活血、止血功能的食物或者药物。月经期间不要吃冰糕、冷饮以及螃蟹、海鲜类食物，容易引起腹痛或者加重痛经，使月经量减少、月经血块增多。月经期...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/17 收听(88462)
01:56
女性月经期间洗澡，对身体没危害，而且建议女性在月经期间比平时更多的注意身体清洁和外阴清洗。因为女性的月经是子宫内膜从宫腔内规律性地脱落，子宫内膜脱落之后，伴随有血液流出。...
毛滢│北京医院
2023/06/12 播放（37983）
"月经到来的时候绝对不能同房，如果在月经到来的时候同房，会造成子宫内膜兴奋，也会引起月经量增多、偏少，甚至可以造成子宫内膜异位症。当存在子宫内膜异位症的时候，会引起卵巢囊肿，...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/01/21 收听(86288)
