怎样才能延迟绝经期

2023-11-14 21:33

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其实绝大部分女性在45-55岁左右就会绝经。在临床上由于个体差异不同,所以绝经的年龄也有所不同。如果想延迟绝经期,建议最好是日常生活中保护好卵巢功能。比如要养成良好的生活习惯,不熬夜,并且保持良好的情绪,在日常生活中多吃洋葱、花生酱、黑豆,多喝豆浆、蜂王浆,都可以在某种程度上辅助性的维护卵巢功能,可以适当的延迟绝经期。但是绝大部分女性一生当中,大约排400多卵左右,当排完这些卵之后,卵巢基本处于枯竭状态,会进入绝经期。

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