懒言少语总感觉很累怎么回事

2023-09-03 09:48

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患者出现懒言少语、总感觉很疲惫,这样的患者多是体内湿气过重所引起,不仅有上述的症状,而且患者还会出现四肢的沉重感、胸闷,还有无精打采、头昏脑胀,以及出现皮肤过于油腻、出现湿疹、足癣等,都是体内湿气过重的表现。
一般可以通过一些药物来进行调治,比如应用参苓白术散,还可以应用龙胆泻肝丸,以及柴胡疏肝散、木香顺气丸,这些对于肝经过剩而脾经虚弱所引起的湿气过重都有一定的好处。
在现代中,祛除湿气除了用药物之外,还应该考虑运动和饮食的调整,这个主要表现为每天进行有氧运动,饮食上多吃一些薏米、红豆,这些祛湿的食材,并且减少垃圾食品的摄入。

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