例假的周期，一般3-7天干净是正常的，时间过短或者太长都是不正常，称为月经不调，是需要治疗。若月经量稀少，1-2天就干净了，考虑有可能是营养不良、内分泌失调、卵巢衰退。要加强营养，多吃一些补铁的食物，如红枣、桂圆、动物肝脏、红糖水、黑木耳。多吃含有维生素E的食物，延缓衰老。
症状不改善的，要口服调经、补血的药物。若月经量多，超过7天还不容易干净，提示有妇科炎症、内分泌失调、子宫肌瘤等，可以口服促进子宫收缩和消炎类的药物，建议去医院做B超和性激素的检查。
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"月经是性功能成熟的一项标记，每个月来一次。月经周期指的是两次月经间隔的天数，一般是28-30天，提前或延后3天都属于正常。月经持续流血的天数为月经期，一般是3-7天，每一次月...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/01 收听(39404)
月经周期在21-35天之间，如果小于21天，称为月经周期缩短。如果超过35天，称为月经周期延长。月经周期缩短常常见于器质性病变，比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增厚等等，有...
赵晓东│北京医院
2023/10/31 收听(54010)
月经周期是25-35天左右，有很大的个体差异，月经周期的形成依赖于体内激素的变化情况，主要是雌激素以及孕激素的波动性改变从而导致，所以如果体内激素发生改变就可能会出现月经紊乱的...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/09/08 收听(67592)
01:46
例假在医学上一般是指月经，女性月经周期，一般在25-35天都属于正常现象。由于个体差异不同，所以月经周期也会存在一定的差异，绝大部分女性月经周期是28-30天一次。月经周...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/25 播放（49987）
"月经是伴随卵巢周期性的子宫内膜剥脱及出血，规律性的月经出现是生殖功能成熟的标志。正常的月经具有周期性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期，一...
李青│沈阳市红十字会医院
2023/12/12 收听(91534)
"女性的月经周期是指本次月经的第一天到下一次月经来潮的第一天之间的距离，每个人月经周期的长短各不相同，21-35天属于正常的范围，平均28天。当然，有的人月经周期常年比较长，可...
吴燕│北京大学人民医院
2023/12/19 收听(81886)
"月经的周期是从来月经的第一天算起，到下次来月经的第一天为止，这是一个月经周期。绝大部分女性的月经周期是28-30天一次，但是由于个体差异不同，月经的周期也不相同，有人可能是2...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/11 收听(11904)
"正常的月经周期是21-35天，平均是28天，其存在个体差异，不能一概而论。对于平均月经来潮的时间，一般一周范围内都是正常的，可以观察。每个女性有各自的月经特点，有各自的月经周...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/11/18 收听(49754)
"月经是生育期妇女重要的生理现象，是指伴随着卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜周期性的脱落及出血。规律月经的出现，是生殖功能成熟的重要标志。月经第一次来潮称为月经初潮。正常的月经...
陈维梅│莒县中医医院
2023/03/28 收听(87004)
"大姨妈周期也叫月经周期，一般以平均28天为正常的月经周期，21-35天也视为正常。月经一般行经2-7天。如果经期不规律，应及时到医院检查。一般生育期的妇女月经周期比较规律，在...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/18 收听(71656)
"女性月经周期因人而异，不同女性，月经周期也不同，大部分女性月经周期一般均是28-30天1个周期，月经持续时间一般3-7天。月经持续时间一般根据年龄有一定差别，如生育期女性，一...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/30 收听(24042)
"生理周期的正常计算方法是指两次月经第一天所间隔的时间叫做生理周期，生理周期通常的时间是25-35天，在此期间范围内都属于正常。短于25天，或者是超过35天，都属于不正常的范围...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/09/30 收听(53918)
"月经周期一般28-30天为正常，但提前或者退后3天也都属于正常情况，月经期一般3-7天为正常，应该具体情况具体分析。月经是性功能成熟的一项标记，在周期性的内分泌调节下子宫内膜...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/25 收听(19566)
"女性的月经周期长短因人而异，月经周期一般为28天，偶尔提前或延后不超过7天都可以视为正常。即月经周期不少于21天，不超过35天，相应的月经周期就是正常的情况。月经出血第1天作...
葛静│北部战区总医院
2023/04/02 收听(10956)
"正常月经周期在28天左右，前后一周都属于正常范围，也就是21-35天都属于正常。经期也就是月经的持续时间是3-7天，小于三天称之为月经过短，大于七天则称之为经期延长。月经是指...
武玉│聊城市人民医院
2023/10/11 收听(82580)
"月经周期和经期的长短，主要受下丘脑、垂体和卵巢分泌激素影响。每个人的经期和周期不同，通常月经周期是21-35天不等，而经期常常是2-7天不等，月经周期的长短取决于卵泡发育的时...
吴燕│北京大学人民医院
2023/11/28 收听(36380)
正常月经具有周期性及自限性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期，一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称为经期，一般为2-8日，平均...
葛静│北部战区总医院
2023/01/23 收听(33746)
月经周期是指两次月经中间的间隔时间，一般以21-35天为正常范围。如果月经周期小于21天，称为月经周期缩短。如果月经周期超过35天，称为月经周期延长。月经周期缩短多见于器质性病...
赵晓东│北京医院
2023/05/23 收听(75408)
01:56
正常的月经周期应该是规律的，在这个规律上，我们按大多数人的规律，是28天，如果月经周期从21-35天，都是正常的，换句话说，就是27±7天，在这个范围内的周期都是正常的。...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/11 播放（52292）
一般女性的正常月经周期在21-35天之间，小于21天称为月经周期缩短，超过35天称为月经周期延长。对于月经周期改变者要除外器质性病变，包括子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、宫颈...
赵晓东│北京医院
2023/02/15 收听(43178)
