月经周期一般28-30天为正常，但提前或者退后3天也都属于正常情况，月经期一般3-7天为正常，应该具体情况具体分析。
月经是性功能成熟的一项标记，在周期性的内分泌调节下子宫内膜发生增生和分泌期的改变。如果不怀孕子宫内膜就脱落，而伴随着阴道出血，即是月经。月经周期为两次月经间隔的天数，月经持续流血的天数称为月经期。一次月经的出血量大约为30-80mL，在来月经的第2-3天子宫内膜脱落最多，所以这时阴道的流血量也最多。随着子宫内膜的修复，阴道的出血也会减少。内膜完全修复后，阴道的出血也会完全停止。
建议经期尽量避免游泳、盆浴以及过性生活，所用的卫生巾必须保证洁净、柔软。否则可能促使细菌上行进入子宫腔引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。