长期胳膊劳累导致疼痛怎么办

2023-10-13 06:45

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长期胳膊劳累导致疼痛,可以通过以下的方法来缓解疼痛:
第一、口服药物治疗,可以口服止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片,这样能够起到消炎止痛、缓解局部疼痛的作用。
第二、物理治疗,对于损伤的肌肉或者是软组织用微波理疗或远红外线的理疗进行治疗,这样能够起到减轻炎症、缓解局部疼痛的作用,有很好的效果。
第三、外用药物的治疗,可以用云南白药喷雾剂喷敷或者是通络祛痛膏贴敷,也能够起到通经活络、止痛的作用,同时能促进损伤处的恢复,也可以用扶他林软膏外抹,也能够起到很好的止痛作用。
第四、封闭治疗,如果胳膊劳损处有明显的压痛点,比如肌腱止点处的压痛,这时可以用封闭治疗来止痛。
第五、注意休息,避免胳膊长期劳累,这样有助于缓解胳膊劳累而导致的疼痛。

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