孕妇贫血吃什么补血快

2023-12-08 07:27

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贫血是妊娠期较常见的并发症,孕期贫血往往是由于妊娠期的血液稀释,以及胎儿对铁元素的需求量增加引起,因此较多孕妇会出现贫血的症状。贫血一旦发生,要进行铁剂的补充,首先可以通过饮食进行铁元素的补充,含铁较为丰富的食物以动物性的食物为主,主要包括红色的肉类,如牛肉、猪肉、羊肉。还有动物的内脏、动物的肝脏、猪肝等,也是含铁较为丰富的食物。还有动物的血制品,如鸭血等都可以补铁。如果通过饮食补铁效果不好,要进行铁剂的补充,含有铁元素的药物市场上比较多,只要胃肠反应不是很大,吸收较好,通过两周的补铁血清血红蛋白能有效上升,就是补铁有效。

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