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"如果晚上失眠，需要根据具体的严重程度以及病因做出相应的处理，对于症状较轻的早期失眠患者，通过培养良好的睡眠习惯，去除不良诱因等方法来改善，比如平时要注意放松心情、避免紧张情绪...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/13 收听(43200)
"失眠三天要查找引起失眠的原因，去除失眠的原因。如果病人是入睡困难可以口服促进睡眠的药物，比如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片。如果病人失眠是多醒或者多梦，可以给予病人口服延长睡眠时...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/17 收听(56470)
"连续失眠三天，要给予调理，患者要通过生活方式进行改善，按时睡眠、起床，不熬夜，睡前可以喝一杯热牛奶、用热水泡一下脚、听一些舒缓的轻音乐、做一些有氧运动，有可能会改善。必要的情...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/03/18 收听(23472)
"最近总是失眠，建议患者通过综合治疗方式调整。患者可以短期口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑改善睡眠，同时患者也可以配合中医中药的方式，可以就诊中医内科进行辨证分析，可以口服中成...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/11 收听(34230)
"总是有失眠发生，首先要分析下是什么原因，是不是有一些外部的因素，比如时差的问题，从一个时区到另一个时区或者是环境的一些影响，以及一些突发的事件，比如家里有一些不好的事情发生，...
母艳蕾│北京医院
2023/01/20 收听(37828)
总失眠要分析失眠时间的长短，比如失眠是3个月之内还是几天，如果是3个月以内通常建议患者通过调节休息节律、维持良好睡眠习惯、减轻生活压力这些非药物的办法将失眠调理好。而对于长期失...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/01/20 收听(12252)
"孩子总是咳嗽，治疗要取决于孩子咳嗽的原因，如抗感染治疗，如果咳嗽是由细菌感染所导致的，可以采用抗生素进行治疗。病毒引起来的感染，就不能使用抗生素治疗，大部分的病毒感染都是没有...
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2023/06/02 收听(52202)
01:51
一次失眠后总害怕失眠叫睡眠性焦虑，即对睡眠本身的焦虑。通常可以采取心理顺从的方式，提示患者如果整晚都睡不着，一天就会有24个小时的工作时间，这样会有助于身心放松，缓解对睡...
陈正昕│浙江省立同德医院
2023/06/03 播放（78706）
" 患者最近总失眠的原因，要从以下几个原因进行分析：1、考虑可能是因为患者自身的精神压力比较大，心里比较紧张，有某些事情让患者内心不安时，总在思索、焦虑事情会导致患者出现失...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/12 收听(95756)
"失眠又称为睡眠障碍，首先是由于心理因素和生理因素导致。可以见于白天的劳累过度，临睡前的深思熟虑或者不愉快事情刺激，或者生活的重大打击，都可以导致病人出现心理和生理的反应，进而...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/24 收听(80256)
"总被失眠困扰着我们应该怎么办？首先要改善睡眠卫生习惯，第一要按时睡，按时起，白天不卧床不午休，白天适当的体育锻炼，把习惯修改好，改成一个非常良好的睡眠习惯。第二是可以求助神经...
彭华│上海长征医院
2023/04/11 收听(16374)
02:14
总是失眠睡不着，要区分是原发性失眠还是继发原因导致的失眠，不同原因导致的失眠，需要进行不同的治疗，具体如下： 1、原发性失眠：入睡困难、早醒、次日难以清醒、夜...
国红│北京医院
2023/04/11 播放（27452）
"患者在夜里总失眠属于是睡眠障碍的一种，建议患者可以就诊中医内科，通过中医辨证来治疗。中医治疗失眠也有独特的疗效，可以根据辨证分型给予患者中药汤剂的口服，或者可以口服中成药，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/11 收听(26030)
失眠常见于动脉粥样硬化早期的人群，由于脑部供血量减少而出现失眠，建议45岁以上失眠的患者，要口服改善血液循环的药物进行治疗，如养血清脑颗粒。对于老年人失眠，还要加服补钙的药物，...
李洪莲│英德市人民医院
2023/09/01 收听(24876)
"患者晚上总失眠建议通过以下方式来调整：1、患者要积极查找引起失眠的原因并进行改善，比如患者是因为不良的睡眠习惯，经常熬夜导致生物钟紊乱，患者要调整自己的作息时间，规律作息、避...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/11 收听(33502)
"晚上总是失眠，需要通过调整生活习惯、睡眠习惯，以及饮食习惯，再给予适当的心理治疗、行为治疗和药物治疗来进行改善，具体如下：第一、生活习惯，白天尽量不要睡觉，可以做运动，睡觉前...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/22 收听(11056)
01:49
失眠几乎是每个人都会遇到，要想解决失眠的问题，需要先知道引起失眠的原因是什么。有很多原因都可以导致失眠，比方说学生考试前心理压力大，可能会在考试之前的3-5天睡不好觉。上...
叶海敏│湖南中医药大学第二附属医院
2023/07/16 播放（63196）
"晚上总失眠是因为生活节奏紧张、生活压力大，包括年轻人都会出现失眠的情况。可以通过以下几个方法改善症状：1、保持良好心态、生活和工作压力大，要学会自我释放压力，比如睡前听轻缓的...
刘永泉│哈尔滨市第一医院
2023/04/22 收听(49064)
01:46
对于总被失眠困扰患者，首先要明确导致失眠的原因。失眠多分为两种，一种是无法入睡，另一种是早醒，即不能保持睡眠状态而导致睡眠不足。如果出现入睡困难或者维持睡眠障碍，要找到病...
杨伟民│郑州大学第一附属医院
2023/08/01 播放（95242）
01:57
失眠的原因一般是由于近期熬夜，或者是工作繁重，精神压力比较大，或者是由于各种不良刺激导致的一种情绪波动，影响睡眠，可以通过以下方式改善失眠的情况： 1、要改变...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/07 播放（99212）
