月子期间上火怎么办

2023-11-14 09:02

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月子期间产妇充分补充蛋白质以及高热量的食物,运动量不够,注意力高度集中于婴儿,精神紧张容易导致产妇上火。由于在哺乳期间考虑到婴儿的健康状况,不宜大量用药,以精神及饮食调节为主。措施有:
1、饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水,多吃苦瓜、芹菜等,也可以喝绿豆汤、吃绿豆稀饭等。
2、保持作息规律,充分休息,不要熬夜。
3,积极防治便秘,在多喝水的同时,适当吃香蕉、苹果。
4,如果上火症状比较强烈,影响正常饮食及作息,在医生指导下服用中成药物,如清火梔麦片、维C银翘片以及维生素B2等,中成药及维生素对婴儿哺乳影响不大。

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