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"每周锻炼的次数根据锻炼的目的不同，要求的次数也不一样。如果单纯以强身健体为目的，通常要求每周三次，每次三十分钟就可以。如果是以减肥、消除体内多余的脂肪为目的，每周至少需要五次...
王欣│山东省立第三医院
2023/07/08 收听(35454)
锻炼的目的如果是强身健体，一般要求每周至少3次，每次30分钟以上。需要一定的锻炼强度，心率保证100次/分以上，如快走、慢泡、跳绳等。如果锻炼的目的是为了消除体内多余的脂肪，减...
王欣│山东省立第三医院
2023/09/05 收听(55528)
01:55
一般便秘医学定义每周排便＜3次，症状持续6个月以上且存在排便困难。短期出现排便异常，需明确近期的饮食、生活习惯、生活状态是否感受到压力。如果出现异常，可以改变饮食生活习惯...
姚玮艳│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/05 播放（72874）
01:43
一般的人，每周排便3次以上正常，少于3次是便秘。这个诊断的定义是非常明确的，对于便秘的病人的处理，其实分为好几种类型，有功能性的便秘、器质性的便秘，因为大多数人都是功能性...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/07/27 播放（44143）
"性生活频率具有明显的个体化差异，年龄、身体或者心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此每周做几次性生活也没有标准的尺度。随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降，通常在青壮年期...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/09 收听(26014)
红蓝光是皮肤科常用的一种物理治疗方法，具体治疗次数需要根据皮肤受损情况而定。红蓝光治疗是利用红光蓝光特殊的波长，起到消炎、杀菌等作用，在临床上主要用于治疗痤疮、过敏性皮炎...
魏国│山东大学第二医院
2023/07/07 阅读(3096)
"首先我们说红蓝光仪的话，多数情况下是包括有红光、蓝光，还有黄光对我们的皮肤来进行照射，从而达到治疗效果的仪器。这个一般选择的是窄谱光源，一般会发出的是冷光，所以不会产热，然后...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/13 收听(89702)
01:46
肌酐达到800μmol/L，提示患者出现严重肾功能不全，根据透析方法的不同，透析频率有所差异，具体如下：
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/23 播放（61366）
"红蓝光不可以天天照，红蓝光照射是一种治疗皮肤病的物理学的方法，它是利用一定的光源发出两种波长的光线，其中波长为635nm的红光，能让细胞的活性提高，促进细胞的新陈代谢，加速血...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/11/10 收听(23932)
"红蓝光的治疗范围，主要是对于痤疮，还有表面轻度、中度的毛囊炎。它的治疗主要是通过红光的渗透，促进炎症的吸收；还有蓝光的修复，通过透入表皮，促进胶原蛋白的形成，这样来治疗。通常...
许光仓│镇江市中医院
2023/11/19 收听(31860)
"医院红蓝光，每个医院不一样，市级医院稍微便宜。三甲医院市级医院照一次是88元，一周2次，如果去省级单位会贵一些。地域区间也有差距，南方经济发达地区可能会偏贵一些，北方和中部地...
丁治云│郑州人民医院
2023/11/02 收听(15564)
"红蓝光治疗的效果介绍如下：1、光疗的作用机制，未结合胆红素经过照射后可有三种变化构成异构体，结构异构体和光氧化和作用的产物，其中结构异构体又称光红素的形式最为重要，它能快速从...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/10 收听(49586)
"红蓝光祛痘这种办法，实际上疗效还是比较确切的。红蓝光主要是通过红光的渗透和蓝光刺激修复的作用，能使寻常型痤疮或者是炎症型痤疮的炎症达到消退。寻常痤疮毛囊皮脂腺的功能得到修复，...
许光仓│镇江市中医院
2023/11/27 收听(74642)
"单纯使用红蓝光祛痘，只是治标不治本。对于痤疮的治疗，首先应当从根本上去除病因，改善生活方式，调节作息避免熬夜，减少辛辣刺激、油腻的食物，以及糖分的摄取，多吃富含维生素的蔬菜水...
吕永梅│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/09 收听(32968)
01:29
痘在临床上称为痤疮，红蓝光是治疗痤疮的经典方法，且对于痤疮的治疗相对有效，治疗指导已写进诊疗常规中。 红蓝光包括红光以及蓝光，蓝光是指420nm波段的光，可以...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/03 播放（65882）
"红蓝光祛痘目前在临床上逐渐的在开始去使用，效果是不错的，尤其是对有炎症性的痘痘治疗效果也挺好的，出现痤疮引起的痘可以通过红蓝光的照射去治疗。如果临床上对红蓝光不是太敏感或者治...
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2023/08/26 收听(38636)
01:40
红蓝光治疗痤疮效果较为肯定，因为红蓝光作为一种常用物理治疗方法已经在临床广泛应用于中重度痤疮的治疗。红光具有组织修复的作用，蓝光具有杀灭痤疮丙酸杆菌的作用，以及抗炎作用，...
刘宏业│山西医科大学第一医院
2023/10/23 播放（80484）
"红蓝光祛痘的效果不错，主要作用是对皮肤的表层，可以起到抗菌、消炎的作用，抑制油脂的分泌、减少毛孔的堵塞进而减少痤疮杆菌感染的机率。红蓝光还可以刺激皮肤的深层组织，加速新陈代谢...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/25 收听(93292)
02:56
红蓝光祛痘有效，红蓝光分为红光和蓝光，具体疗效如下： 1、蓝光：作用部位较浅，只作用到皮肤表面，可杀除皮肤表面的细菌如痤疮杆菌、卵圆形糠秕孢子菌等，可消除痘痘...
汪晨│中日友好医院
2023/08/15 播放（86038）
