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"如果不小心将腿部扭伤，最好将受伤一侧的腿部抬高，高于心脏。损伤严重的患者可以使用弹力绷带或者支具将损伤处固定起来，防止损伤程度因为腿部活动而加重，局部外用云南白药气雾剂或者伤...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/02 收听(80328)
"脚扭伤筋的情况局部会出现瘀血或者局部发生疼痛，肢体活动明显受限等不适症状发生。脚扭伤筋以后，早期可以给予冷处理，就是用冷毛巾或者用冰袋对患处进行冷敷，这样可以减轻因扭伤带来的...
邓志勇│邹平市中医院
2023/03/20 收听(73610)
"腰扭筋了是病人的腰部出现了肌肉、软组织损伤，如果病情程度不严重以保守治疗为主，告诉患者减少活动，多注意休息。在腰椎部位可以外敷活血止痛膏或者万通筋骨贴，可以提高局部的皮肤温度...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/14 收听(70136)
"在临床上，如果病人在活动时不小心将腰扭伤了。如果病人就诊及时、治疗正确，比如经过骨科医生的明确诊断，给予卧床休息，局部外敷活血化瘀的膏药或者配合局部的针刺、穴位中药离子透入、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/22 收听(42396)
在搬挪重物时腰部用力不当，或者腰部急性扭伤时，都容易导致出现腰部扭筋的症状，以疼痛、迅速肿胀及活动受限为主。建议刚受伤时要立即停止当前的运动，给予静养，平卧硬板床，腰围子固定保...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/05 收听(33390)
人一旦出现了腰扭伤，会出现腰部剧烈疼痛，乃至于不敢伸直腰或者是弯腰，更别说抬东西了。一旦出现腰部扭伤，病人应该卧床休息，要求是硬板床，千万不要睡席梦思软床垫或者弹簧床、钢丝床等...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/18 收听(47950)
腰扭了最快恢复的方法就是24小时内局部冰敷，使微血管收缩，减少局部出血，可以减轻肿胀。同时绝对卧硬板床休息，不可弯腰负重，不可长时间伏案工作，还可以进行对症处理，使用消炎、去痛...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/14 收听(23120)
02:10
腰扭了以后主要看扭伤的程度。一般临床分为轻度和重度。轻度就是稍微拉伤一点，这个动作只要不做，比如说他搬重物，搬运工容易出现急性腰扭伤，只要今天不上班休息就好，这种情况是比...
朱宏伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/18 播放（67274）
"在门急诊，经常会遇到患者因为脚扭伤而前来就诊。脚扭到筋了要恢复多久，一定要结合每个患者具体的损伤情况来进行分析和评估。单纯的扭伤到筋，而完整性没有受到影响，或者没有出现骨头的...
李晔│北京协和医院
2023/07/01 收听(94392)
"脚崴后韧带的恢复一般需要三周左右的时间，最短三周的时间，有的可能还需要更长时间。大家知道脚上不是一般的软组织，它是韧带，脚上的韧带比较多，肌肉组织比较少，所以它恢复的时间比较...
张西峰│中国中医科学院望京医院
2023/01/02 收听(25664)
腿扭筋就是临床上常说的肌肉或者是韧带牵拉的损伤，能不能自己恢复要根据损伤的严重程度。单纯轻微的肌肉或者韧带拉伤，卧床休息半个月到三周左右，不要有关节的活动，让拉伤的韧带和肌肉在...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/02/23 收听(30996)
"手扭筋了一般积极治疗要4周左右恢复。但是具体的恢复时间每个人不尽相同，应该根据患者的个人体质以及治疗方式等因素，具体分析。手扭筋了主要是关节囊的损伤，手部具有伸肌腱和屈肌腱，...
纪泉│北京医院
2023/01/30 收听(25740)
"当腰部扭伤后，应先前往医院做检查，看有没有腰椎或者脏器的损伤。如果只是肌肉和软组织的损伤，患者应注意卧床休息，大概需要三到四周的时间，降低肌肉痉挛程度，避免腰部肌肉水肿加重，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/07 收听(79564)
病人发生腰部韧带有拉伤的情况，想要尽快得到恢复，首先，病人要停止腰部的负重活动，应该卧床休息，放松腰椎部位的肌肉肌群。其次，也可以采用支具固定腰椎，保持腰椎关节稳定性，有利于局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/27 收听(86332)
"如果病人出现腰扭伤的情况，想要最快恢复，具体方法如下：一、卧床休息：在腰扭伤以后，一定要卧床休息，避免腰部受力活动，以免导致腰扭伤组织肿胀、疼痛情况加重，后期可能会影响腰扭伤...
王富│济南市中西医结合医院
2023/10/03 收听(72242)
03:18
腰扭伤一般指的是腰部的软组织急性拉伤。那么在腰扭伤的过程中，有可能涉及到腰部的软组织问题，也有可能涉及到腰椎的问题。 如果腰扭伤没有得到及时处理，有可能使腰部...
韩栋畴│海南医学院第一附属医院
2023/09/08 播放（56194）
"腿膝盖扭筋是一种俗称，实际上医学上称为腿的膝盖韧带损伤、软组织损伤，恢复的时间应该根据损伤程度不同而不同，一般需要3-6周的时间来恢复。韧带损伤也跟韧带的种类、损伤的严重程度...
张道俭│北京大学第一医院
2023/08/22 收听(71908)
"病人在受到外力后将筋扭伤了，出现这种病症后首先需要病人及时到医院就诊，经过医生给予正确治疗，才能尽快治愈这种病症。在筋扭伤24小时之内应该对受伤部位采取冷敷处理，可以外敷冰块...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(60762)
"扭筋的患者可以采取紧急处理、尽早就医、保守治疗、卧床休息等，具体如下：第一、紧急处理：患者首先要进行紧急处理，比如要停止活动损伤部位，尽早使用一些具有活血化瘀作用的常用药物局...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/26 收听(98586)
