什么汤对骨折恢复好

2023-09-04 00:49

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对骨折恢复具有促进作用的汤,一般建议选择富含优质蛋白质的食物,比如可以用瘦肉,包括鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等炖汤。在炖汤时可以适当加入一些中草药成分增加治疗效果,比如可加入三七、红花、当归、桃仁等,就可以起到活血化瘀、疏通经络等功效。
另外,还可加入杜仲、牛膝、补骨脂等,可以补肝肾、强筋骨。此外,还建议多吃富含维生素C的水果,包括苹果、梨、柠檬、葡萄等,都有助于骨折恢复。

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