睡觉起来腰疼的原因具体如下：
第一、最有可能的原因就是腰肌劳损，可能是由于睡的床非常的软，在使用软床的时候脊柱会下陷，脊柱会变成后凸，生理性的前凸会消失，在这种状态下，脊柱的肌肉就会产生高张力，腰肌、背肌都会发生劳损，起来的时候就会发生腰酸背痛。
第二、可能是跟睡姿不良有关系，侧着、扭着身子睡觉，也会引起腰痛的情况。
所以睡觉首先要选用硬板床，最好是朝天睡，在腰椎下面最好垫小的低枕头，颈椎也要垫小的低枕头，这有利于维持脊柱的生理性弯曲，防止肌肉劳损。
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"睡觉以后出现腰疼的症状可能是由于前一天太过劳累或者参加剧烈活动，以及长期的弯腰劳作造成腰部出现肌肉的劳损，晚上睡觉休息的时候没有缓解，导致第二天睡醒以后腰疼的症状出现。也有可...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/03 收听(87626)
01:24
睡觉时出现腰疼的原因如下： 1、姿势是否正确：如果睡眠的姿势不对，比如枕头非常高导致颈椎的损伤，颈椎传导到腰椎可以腰困、腰疼； 2、睡觉时是否受了...
赵保东│山西省中医院
2023/12/27 播放（57044）
"每天睡觉起来腰痛可由多种原因引起，具体如下：第一、剧烈的活动、劳累，如登山、游泳、搬重物可以使肌肉内乳酸聚积，部分患者经过一晚上的休息仍不能恢复，会出现腰痛的临床症状，通常有...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/04/18 收听(13904)
"睡觉腰疼的原因如下：1、床太软，如果床太软，腰肌得不到支撑，长时间睡觉时腰肌一直处在紧张的状态，此时肌肉僵硬、炎症物质渗出，容易造成腰部疼痛，睡的越久疼痛就更加严重。2、周围...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/07/30 收听(75412)
"睡觉以后出现腰疼，可能与在睡觉选择的体位有直接关系，因为体位不当或者是一个体位保持时间过久，会引发腰部的疼痛。与睡觉选择的床垫过于松软有直接关系，如果床垫过于松软会导致人体脊...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/14 收听(25770)
睡觉起来后腰疼可能的原因有以下几点：1、腰椎间盘突出，前一天如果活动量过大或者夜间睡眠姿势不正确，很容易导致晨起后腰疼，吃止痛药可好转，建议去脊柱外科就诊。2、腰肌劳损，很多青...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/06/05 收听(38622)
"睡觉腰疼一般见于上班族，出现腰疼现象多属于功能性腰痛，简单的说就是姿势性腰痛。都是由于长时间固定姿势工作或长期不良姿势造成的腰部慢性积累性损伤，也就是腰肌劳损，这是最常见的腰...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/08/30 收听(19882)
01:27
睡醒起床后腰痛可能是腰椎退变性疾病，包括腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等引起。当然，也有可能是肌肉劳损、腰背部筋膜炎等原因所引起。同时睡觉时床垫过软、睡觉时姿势不正确，...
侯洋│上海长征医院
2023/02/07 播放（80134）
"睡觉腰疼的原因有很多：1、可能是由于床太软腰部失去支撑得不到放松，长期紧绷状态下而导致的腰疼。2、可能是因为腰肌劳损而导致的腰疼，睡觉一开始比较舒服，但是睡一觉时间一长就会有...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/08/08 收听(85464)
"每天睡觉起来腰疼不可忽视。起床腰疼可能是因为传统的床垫或者是尼龙丝床、钢丝床，以及行军床，软的沙发或者是太软、弹性较差的席梦思床等都会造成，人身体呈现中央低四周高的状态。腰部...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/02/18 收听(51854)
"睡觉起来以后发生腰部的疼痛，在日常生活中特别常见。睡醒了以后起床时出现腰部的疼痛，如果起床活动了一段时间，腰部的疼痛减轻或消失了，基本上是由于睡眠的时候姿势不正确。局部受到风...
邓志勇│邹平市中医院
2023/10/12 收听(42912)
"患者睡觉起来后如果腰部出现疼痛，通常为以下几种原因：第一、腰部受凉：在睡眠的过程中，如果环境温度过低，病人未注意保暖，很容易导致腰部受凉，筋膜会有炎症反应，会有腰部疼痛的临床...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/02 收听(42186)
"睡觉腰痛可能是由以下原因导致的：一、过度劳累或挫伤、扭伤等导致腰肌劳损，或患有腰椎间盘突出症。二、由于患者居住环境寒冷、潮湿，或长期夜间睡于潮湿、寒冷的地板上，均可能会导致腰...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/04 收听(92222)
左边腰疼的症状出现可能是因为肾结石、肾炎、输尿管结石，或者是肾脏的肿瘤等引起的，也有可能是由于长期弯腰、剧烈活动，或者劳作导致的左侧腰部的腰肌劳损引起的疼痛症状。还有可能是由于...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/13 收听(80654)
02:37
男性患者突然出现腰部疼痛，常见原因如下： 1、外伤：由于男性平常从事的重体力劳动可能比较多，或活动量比较大，在活动过程中造成局部损伤，如腰部扭伤或外力撞击伤等...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/02/28 播放（92026）
"导致右后腰部疼痛的原因，可分为病理性的和生理性的两种。生理性的一般是指患者长期的劳动或者站姿不对，引起的腰部肌肉劳损。这种情况一般不需要特别处理，只需要给予适当休息，症状就会...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/20 收听(440)
01:51
睡觉腰疼常见于以下几个方面原因： 1、床垫太软：床垫比较软，睡觉时腰椎处于非正常曲线，容易导致腰背部的肌肉、筋膜、韧带过度牵拉，导致无菌性炎症，从而导致腰疼的...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/11 播放（81086）
"对于睡觉起来侧腰疼是什么原因，一般一侧腰疼最常见的原因是肌肉紧张、筋膜炎，以及劳累、受凉、长期俯身工作、蹲位活动、负重劳累等，患者需要避免歪着身子等不良姿势过久，这种情况可以...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/02 收听(60004)
02:08
睡觉醒来以后腰痛，主要有以下几种情况：
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/01 播放（73350）
"晚上睡觉腰痛多是由于白天活动量较大，加上劳累、受凉、外伤、晚上睡觉的床较软等因素引起腰痛，此类病人往往会存在局部肌肉劳损、韧带炎症、椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症等情况。...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/04/04 收听(48328)
