头昏病人吃什么食物好

2023-04-21 17:26

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头昏的病人在饮食上建议患者规律饮食,进食软、易消化的食物,并且少吃多餐,每日进食种类一定要丰富多样,注意荤素搭配,能量和营养的摄入要均衡,建议少盐、低脂、清淡饮食,避免食用辛辣饮食。有高血压、冠心病或脑血管病的患者,要注意纤维素的摄入量,禁忌暴饮暴食,预防便秘的发生,尽量避免大便用力过度时引发脑血管意外。
此外,在头昏严重、美尼尔病发生发作期,应当控制水钠的摄入。在日常生活当中应当避免烟、酒,减少咖啡、浓茶的摄入。要注意休息,避免过度劳累,忌熬夜,要保证充足的睡眠。

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