月经不调食疗方法是什么

2023-04-02 00:50

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月经不调包括以下几种月经改变,如月经量过多、月经量过少、月经周期不规律或者月经颜色变化,都属于月经不调范围之内。月经不调饮食主要注意,不喝咖啡、茶等饮料,因为这些饮料可能会增加焦虑不安情绪,平时喝大麦茶、薄荷茶是可以的。避免吃太热或者太凉、温度变化太大的食物。另外要避免血糖一下升高或者降低,这种情况也会引起情绪不稳定,所以影响月经。

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