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网球肘又叫肱骨外上髁炎，是上肢伸肌总腱在肱骨外上髁附着点的一种慢性炎症损伤，因为网球运动员容易得这种病，所以就叫网球肘。具体自我治疗方法如下：
1、减少活动，尤其...
冯明利│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 播放（92724）
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网球肘是一种具有自愈倾向的疾病，较多的网球肘患者可自行恢复，因此在确诊为网球肘之后，可采取的措施包括： 1、避免手部进行负重等动作，患者可使用辅助工具帮助搂抱...
糜菁熠│无锡市第九人民医院
2023/04/11 播放（99028）
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网球肘的自我治疗方法包括：
1、正确使用肘关节，避免过度使用肘关节，以减少肘关节损伤；
2、对于运动员或运动爱好者，应做好运动前的热身运动和放松动作，避免...
张昶│航天中心医院
2023/01/26 播放（66104）
"网球肘又叫做肱骨外上髁炎，是运动系统中一种慢性的损伤，多是由于劳累或是着凉引起的。最初的治疗是需要休息，局部可以使用护肘，给予保暖。可以局部涂抹扶他林软膏予以止痛，或是外用吡...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/06/23 收听(93298)
"网球肘自我疗法包括以下几种：第一、患者取坐位或仰卧位，患侧肘关节屈曲或伸直位，掌心向下平放在桌子、床或大腿上，用健侧手掌根压法、拳压法在肱骨外髁和前臂近端1\/3处压200-...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/19 收听(88230)
网球肘是指肘关节的外侧在活动或者前臂旋转时出现疼痛，主要就是前臂伸肌腱的止点处产生无菌性的炎症。出现网球肘以后，首先，要注意多休息，在疼痛缓解之前不要做剧烈运动。其次，日常生活...
石建民│聊城市人民医院
2023/06/19 收听(46600)
"网球肘又叫肱骨外上髁炎，是中老年人肘关节外侧肌肉起点劳损的常见疾病，表现为拧毛巾时肘关节外侧疼痛，不能提重物，按压肘关节外侧有明显的压痛点。治疗包括以下几方面内容：一、患者在...
陈建海│北京大学人民医院
2023/01/13 收听(30182)
" 网球肘又名肱骨外上髁炎，是骨科临床中比较常见的一种疾病，该病是由于患者肘部过度劳累或者劳损后，而产生的一种无菌性炎症，主要是局部压痛明显、活动受限。其治疗方法是局部制动...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/05 收听(57434)
"网球肘又称为肱骨外上髁炎，主要是桡侧腕短伸肌起点的狭窄性腱鞘炎，属于无菌性炎症，与劳损、受凉有关。所以，出现网球肘以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后加重网球肘...
王富│济南市中西医结合医院
2023/03/26 收听(59440)
"网球肘病一般也是根据病人的个体情况制定个性化的治疗方案。治疗的目的主要是减轻或者消除症状，避免复发，分为非手术的治疗以及手术的治疗。非手术治疗包括休息，网球肘病一般也是根据病...
赵立军│北京市宣武中医医院
2023/12/28 收听(89094)
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网球肘又叫肱骨外上髁炎，其典型特征是在肱骨外上髁处有压痛，患者在拧毛巾或提重物时，会感到剧烈疼痛。封闭治疗是肱骨外上髁炎很重要的治疗方法。建议患者患肱骨外上髁炎后，首先选...
桂晓臣│天津医院
2023/05/18 播放（87884）
网球肘又称为肱骨外上髁炎，主要是桡侧腕短伸肌起点的狭窄性腱鞘炎，属于无菌性的炎症。所以在出现网球肘以后，首先要限制肘关节反复的屈伸和手部过度的负重活动，以免导致无菌性炎症加重，...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/02 收听(98538)
"网球肘的治疗方式有以下几个内容：第一、休息，减少肘关节和腕关节的活动度，减少会让肘关节感到疼痛的动作，比如干家务、做菜、做饭可能都会导致肘关节疼痛；第二、可以局部热敷、理疗，...
张世谦│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/05 收听(47894)
"肘关节症状比较轻微的患者可以给予适当的制动休息，避免有害的关节活动，包括屈腕、前臂旋转等动作，并配合理疗、热敷和药物治疗，可以缓解。网球肘又称肱骨外上髁炎，是指前臂的伸肌止点...
王振宇│福建医科大学附属协和医院
2023/01/09 收听(17684)
"网球肘也就是肱骨外上髁炎，是由于网部剧烈、频繁的运动，或者劳损导致指伸肌腱止点的慢性炎症。对于治疗主要是保守治疗和手术治疗，保守治疗主要是建议患者休息腕部，减少做家务、抱孩子...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/01/20 收听(40970)
"网球肘患者自己可以通过以下几种方法，进行综合治疗：第一、佩戴护肘，限制前臂伸肌总腱的活动幅度，能够减轻炎症刺激，缓解肱骨外上髁局部的疼痛症状。第二、局部理疗，病人可以自行进行...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(49888)
"网球肘是临床上常见的肘关节疾病，网球肘也叫做肱骨外上髁炎，属于慢性的损伤性炎症。一旦发生网球肘，这种疾病治疗方式就是进行局部的封闭治疗。封闭治疗的特点是能够直接作用在局部，利...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/17 收听(88640)
"网球肘的治疗可以通过功能锻炼、热敷、理疗、封闭、口服非甾体类抗炎药等方法综合治疗，网球肘是因为肱骨外上髁发生的炎症，因为劳损受凉，反复的屈伸肘关节，出现了肱骨外上髁的旋前圆肌...
纪泉│北京医院
2023/12/10 收听(21336)
"网球肘的医学术语叫肱骨外上髁炎，有可能是旋前圆肌过度牵拉、拎重东西或者慢性劳损等导致肱骨外上髁止点出现疼痛。在明确病因之后可以采取腕部制动，减少腕部活动，有助于损伤修复。另外...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/03/23 收听(53692)
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网球肘应该通过几种方法联合治疗，才能够避免其复发，缓解症状。网球肘主要是肱骨的外上髁炎，伸肌总腱在此止点，反复进行提拉重物或悬前悬后的动作，会造成肌腱的损伤，从而出现肘关...
纪泉│北京医院
2023/06/07 播放（26920）
