在家不小心扭伤关节之后，无论是关节损伤的轻与重都应该严格的制动。应该使用相应的外固定比如关节的支具来适当固定，如果关节扭伤的较为轻微，比如是关节囊和韧带的损伤，只需要在家治疗就可以了。
在发作期的时候行关节制动，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗，应用活血化瘀药物治疗。
如果扭伤关节特别严重，达到了韧带的撕裂和断裂程度，需要到医院来进一步检查，确定是否需要做手术治疗才行，没有办法在家自行治疗。
手机浏览
分享:
"在日常生活中，经常会出现病人活动时不小心将腰部扭伤。出现这种情况后，首先病人不要自我对局部进行盲目的按摩，以免加重损伤。首先要卧床休息，局部给予24小时之内冷敷处理；超过24...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/04 收听(32196)
"关节扭伤可以根据严重程度，通过以下几种方法进行治疗：第一、轻度的关节扭伤：患者有疼痛、活动受限，可以冷敷并且将患肢抬高，在肿胀发生之前使用弹力绷带加压包扎，可以使多数患者获得...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/30 收听(38866)
"在日常生活中，如果病人不小心将腕关节扭伤，在临床上可以诊断为腕关节的软组织损伤。出现这种损伤后，首先要嘱咐病人卧床休息，腕关节禁止活动，同时要抬高腕关节，不要对腕关节进行盲目...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/24 收听(62704)
"脚踝关节扭伤是常见的运动损伤。扭伤发生后要及时就医，明确诊断，排除踝关节骨折以及韧带损伤的可能。如果有踝关节骨折和韧带损伤，要行手术治疗或者是石膏、支具固定，以利于骨折愈合和...
陈可新│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/11/23 收听(80618)
大拇指关节扭伤首先要让大拇指关节充分休息，必要的时候可以通过支具或者石膏固定大拇指的掌指关节，还有指间关节。拇指关节的充分休息可以促进关节的自我修复，其次在24小时之内可以对拇...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/05/09 收听(85698)
"出现膝盖扭伤的症状，首先患肢避免剧烈活动，免负重，抬高患肢，给予支具或石膏外固定。如果短期之内症状没有缓解，应去正规的医院完善膝关节的核磁共振检查，明确损伤的严重程度。如果出...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/04 收听(70858)
"病人发生手肘关节扭伤，多数会导致手肘关节部位的关节囊、肌腱、肌肉等组织发生损伤。病人发生损伤后要在手肘关节部位给予制动，而且要外敷活血、化瘀、消肿、止痛的金黄膏或者消结膏。同...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/27 收听(85502)
关节扭伤首先要明确扭伤的部位、扭伤的严重程度，如膝关节的扭伤出现急性的关节肿胀，关节活动功能受限。首先就要去医院拍摄X片和核磁共振，明确是否有骨折，明确是否有半月板损伤以及交叉...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/20 收听(35788)
01:49
脚踝关节扭伤之后一定要到医院进行检查，首先是拍X片排除骨折的情况，其次要做核磁共振检查观察踝关节外侧的韧带损伤情况。踝关节外侧的韧带比内侧韧带要薄弱，一般足内翻时都是扭伤...
姜军│北京大学人民医院
2023/11/24 播放（26605）
"关节扭伤之后比较轻的可以导致韧带损伤，或者根据不同关节部位出现半月板等组织的损伤，严重的都有可能导致出现骨折。所以在整个治疗过程当中，不要一味争取什么样的药物治疗好，需要取决...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/28 收听(77622)
"在家中扭伤关节最好立即进行制动和固定，可以进行局部冷敷后观察1-2天，如果症状渐缓解持续进行固定制动休息就可以，如果症状加重，肿胀明显、疼痛剧烈一定要上医院进行检查。扭伤的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/11 收听(11526)
踝关节扭伤在受伤的当时，首先要进行关节的制动，可以进行夹板固定或者是石膏的固定。其次可以进行冷敷，可以用冰冻矿泉水和冰块外包毛巾对扭伤的关节进行冷敷，可以起到消肿、止痛、止血的...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/06 收听(53352)
"关节扭伤以后要让关节充分的休息，良好的休息制动是缓解关节扭伤最有效的方法。在扭伤后24小时之内我们要间断性冰敷，冰敷的方法可以应用冰块包裹上毛巾，间断性冰敷在软组织肿胀最明显...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/12/02 收听(28982)
01:41
各个关节都有可能扭伤，关节的活动范围超过关节正常承受的范围，就会出现关节的扭伤。关节扭伤一般损伤是关节周围韧带、关节囊以及周围附着的肌肉和肌腱组织。 关节扭伤...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/11/03 播放（98006）
"关节扭伤恢复时间主要与扭伤严重程度有关，若为轻度扭伤，一般两周左右即可恢复。若为重度扭伤，则需要6-8周才可以恢复，具体情况如下：1、轻度关节扭伤，一般仅为软组织水肿，可以进...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/02 收听(86282)
"患者关节扭伤后，需要立即停止负重运动，以免加重损伤，需及时到医院就诊，拍摄X光片，查看是否存在骨折。如果排除骨折，考虑韧带损伤，需要根据损伤程度，制动患肢3-6周左右。早期肿...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/15 收听(89186)
01:52
在踝关节扭伤的发生现场，甚至于很多人都经历过踝关节扭伤，在踝关节扭伤的当时首先自我判断扭伤严不严重。绝大多数作为患者而言，自我判断踝关扭伤严不严重是根据疼痛来判断，有人会...
白露│北京大学深圳医院
2023/05/14 播放（82358）
"关节扭伤的处理方法，首先应该到就近的医院，进行专业的检查或者查体，以排除有没有合并关节扭伤周围处的骨折。如果没有合并骨折，则为单纯的关节周围软组织损伤，其具体的处理措施包括以...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/05/30 收听(16194)
关节扭伤要进行以下的治疗：1、早期要对扭伤的关节进行局部的冷敷，可以用冰冻矿泉水和冰块外包毛巾对伤处进行冷敷，因为冷敷可以起到消肿、止痛、止血的作用，对于防止继续的出血以及软组...
常克武│七台河市人民医院
2023/08/27 收听(13438)
"脚关节扭伤之后出现肿痛，根据损伤的程度不同，治疗方法也有区别。如果扭伤的暴力轻微，只是局部的轻度肿胀和疼痛，可以限制脚踝的活动，佩戴软性的护具，减少活动量，患处冷敷，同时口服...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/10 收听(80056)
