半夜后背疼醒白天没事是什么原因

2023-11-23 06:30

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如果没有受到外伤,一般考虑就是由于长时间一个姿势所导致的肌肉痉挛,或者由于受凉之后所产生的,也有可能是睡的床比较软,使腰部、背部的肌肉松弛下陷产生疼痛。这种情况下,首先一定要注意休息,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免低头,避免长时间弯腰,避免长时间坐立,可以适当的腰背部肌肉功能锻炼,包括三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等。另外,可以局部热敷,轻揉按摩,但是避免暴力,加强保暖,避免受凉,避免过多的空调吹以及风扇吹等等。洗热水澡,避免洗冷水澡,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,可以睡硬板床,不要睡太软的床,也不要睡在沙发上。如果这些办法都不能有效地减轻,需要及时到医院就诊,排除有没有肿瘤。因为有些肿瘤的特点就是夜间痛,静歇痛。

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