一岁宝宝能吃柿子吗

2023-04-30 10:51

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经常食用柿子能帮助补充身体所需维生素C,尽管柿子含有维生素C比不上猕猴桃,但是柿子中维生素C含量比其他水果高出2倍左右,食用柿子能补充身体所需维生素C。经常食用柿子,能润肠,防治便秘。柿子中含有有机酸,能够有效促进人体胃肠道消化。柿子中含有丰富膳食纤维,促进身体肠胃消化,帮助缓解便秘,有效预防碘缺乏。1岁宝宝能吃柿子,对身体发育有好处。

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