哭回奶了怎么补救

2023-04-16 15:42

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产后正常的泌乳受营养状态、环境因素和精神心理因素的影响,大哭以后,情绪的剧烈改变会使垂体后叶封闭,泌乳素的水平的降低,使乳汁分泌减少,哭回奶了怎么补救呢?
只要回奶的天数少于15天,就说明乳腺一定会有乳汁的分泌,只要有乳汁的分泌,就有补救的方法和成功的可能,要怎么办呢?
要调整心态,使自己的心情保持在一种乐观向上的状态,同时要保证睡眠足够的休息,然后增加营养,多吃一些含有高蛋白、多种维生素的食物,可以去多吃一些汤汤水水,比如说鲫鱼汤、猪蹄汤和鸡汤,都有很好的催乳的作用。
还要勤刺激乳头,要做到及时的、适当的让孩子去吸吮乳头,对乳头的刺激,也会反射性的引起垂体后叶激素的分泌,使泌乳素增加,乳汁就随即会增加。总而言之,最重要的是心态、情绪、休息和营养,再加上科学的喂养方式,哭回奶一定会补回来的。

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