吃花椒回奶了怎么补救

2023-08-14 11:18

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吃花椒回奶了,要让宝宝多吸吮,宝宝有效的吸吮是刺激乳汁分泌最有效、最直接的办法,母亲可以多吃汤水类的食物,比如排骨汤、猪蹄汤、鸡蛋汤、鸡汤、鲫鱼汤等,有利于刺激乳汁分泌。
注意保持情绪稳定,过于紧张或者焦虑、抑郁的情绪,都会抑制乳汁的分泌,如果经过调理,效果不明显,可以通过催乳师催乳,疏通乳腺管,促进乳汁分泌,必要时也可以去医院中医科就诊,通过服用中药进行催乳,比如王不留行。
母乳是孩子最健康、最营养、最方便的食物,母亲饮食中要注意营养的搭配,适量补充蛋白质,多吃富含维生素的蔬菜、水果,避免食用容易导致回奶的食物或者佐料。

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