胃不好能吃枣子吗

2023-05-15 07:23

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胃不好是能够吃枣子的。枣是一种营养丰富的水果,其中含有大量的维生素C。维生素C不仅可以提高人体免疫力,具有促进胃部血液循环的作用,适当的吃枣有利于胃功能康复,对胃部疾病有一定的辅助治疗作用。
不少胃不好的人由于营养吸收出现障碍,甚至会伴有贫血症,枣子中的铁元素含量是很高的,可以帮助补气补血,改善营养不良症状。
胃不好的人大多数会有肠胃蠕动功能紊乱,部分人会伴有肠动力不足,枣中的膳食纤维含量很丰富,能够促进肠胃蠕动,帮助改善消化不良症状。
胃不好的人吃枣时最好是控制在10个之内,而不能够摄入过多,在吃枣时最好是将枣皮吐掉,避免枣皮对胃黏膜造成划伤,不利于胃部疾病的康复。

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