糖尿病患者不建议吃枣，因为枣的含糖量很高，大约是50%-70%左右，尤其是干枣糖分浓缩。如果实在要吃枣，吃1-2粒可以，不要食用过多，以免引起血糖的波动。
糖尿病患者在平时血糖不好的情况下不建议吃枣，可以吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围内时可以偶尔吃1-2颗枣，而且是在两餐之间，不要随餐就吃。对于生枣也就是脆枣，要少食用，因为这些食物含糖量还是比较高的。糖尿病患者可以吃一些含糖量比较低的水果，比如苹果、梨、橘子、柚子、橙子，吃的时间也是在两餐之间。
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"孕妇可以吃枣，不论是干枣，还是鲜枣，其中的营养成分都比较复杂，营养价值很高，对于孕妇及胎儿的发育都具有重要的意义。具体如下：一、红枣是含铁量比较高的一种坚果类食物（鲜枣为水果...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/05 收听(23514)
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尿酸高的人群建议尽量不要食用枣，并不是因为枣当中的嘌呤含量高，主要原因是鲜枣当中的糖含量，尤其是果糖含量非常高。每100g鲜枣当中的糖分含量在20-25g，而其中大部分糖...
刘爱华│北京医院
2023/03/01 播放（66492）
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孕妇可以吃枣，因为红枣中含有丰富的维生素E和维生素C，对孕妇的皮肤有一定好处，维生素C还能增强孕妇抵抗力以预防孕期感冒等疾病。孕期可以基于自身体质适量吃红枣，红枣中含有丰...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/08 播放（72610）
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肾病综合征患者在大多数时候可以吃枣子。枣子含有丰富的营养成分，比如含有丰富的葡萄糖、果糖，含有多种氨基酸、维生素，以及核黄素，因此枣子是一种营养丰富的食物。 ...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/28 播放（43263）
孕妇在怀孕期间可以吃枣子，枣子是比较好的一种食物：1、枣子里面含有多种营养元素，比如蛋白质、碳水化合物，同时还含有胡萝卜素和维生素等各种营养元素。2、枣子里面的微量元素成分比较...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/04 收听(88008)
胃不好是能够吃枣子的。枣是一种营养丰富的水果，其中含有大量的维生素C。维生素C不仅可以提高人体免疫力，具有促进胃部血液循环的作用，适当的吃枣有利于胃功能康复，对胃部疾病有一定的...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/05/15 收听(32408)
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怀孕可以吃青枣子。怀孕以后，无论是早期、中期还是晚期，各种水果都可以食用，尤其是维生素含量比较多的水果更有好处。 怀孕以后有时会胃肠反应比较大，尤其早孕期间出...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30 播放（38312）
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减肥可以吃青枣子。影响减肥效果好坏的直接因素，与吃青枣子并没有直接的关系，而是与吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否达到了能量负平衡有着直接的关系。所以在...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（37577）
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孕妇能食用新鲜枣，但需注意如下： 1、食用时要注意安全，不能囫囵吞枣，把枣核一并吞下，因为枣核两边较尖，进入到胃肠道时，部分大的枣核会将胃肠道刺破；
付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/22 播放（46579）
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枣子中富含有丰富的维生素C，主要具有以下功效： 1、美容养颜：维生素C能够很好地调节皮肤内色素的代谢，同时也能够促进皮肤内胶原蛋白的生成。因此，适当地吃枣子，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放（29128）
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怀孕期间孕妇可以进食红枣，红枣可以益气补血，增加铁和钙的摄入，对孕妇和胎儿都有好处，孕期各个阶段都可以适量进食红枣。但是红枣吃多后会造成胃酸、胃胀、胃肠不适，所以避免一次...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/02 播放（52860）
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怀孕可以吃枣子，枣子是含有大量维生素C的一种食物，还有其他的多种维生素，所以吃枣子对怀孕期的营养供应有好处。枣子中还含有大量的膳食纤维，吃枣子以后，通常大便会变得通畅。<...
毛滢│北京医院
2023/05/28 播放（31310）
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牛奶和枣子可以同食，具体功效如下： 1、增进食欲：从中医食疗的角度上讲，牛奶和枣子同食，能够增进食欲、促进消化功能，可以缓解脾胃不和所导致的食欲不振、恶心、呕...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/02 播放（80174）
"肾炎病人可以吃枣子，但是通常不提倡病人吃太多的枣子。对于肾炎病人，饮食禁忌主要是以低盐饮食为核心，配合低脂、低嘌呤饮食，枣子符合以上饮食要求，所以肾炎病人可以吃枣子，而且枣子...
马强│中国人民解放军总医院
2023/08/02 收听(19264)
"孕妇可以吃枣，红枣中含有维生素E和维生素C，对孕妇的皮肤有一定好处，维生素C还可以增强孕妇抵抗力，预防孕期感冒等疾病。孕期需要定期体检，看看孕妇本身的体质。红枣中含有叶酸，可...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/02/16 收听(92650)
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大多数肾炎患者可以吃枣子。但如果肾炎患者合并有糖尿病，或肾炎患者应用糖皮质激素，出现内固醇性糖尿病，或肾炎患者合并有中重度的肾脏损害时，要减少枣子，特别是新鲜大枣这类食物...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/20 播放（33570）
"胰腺炎患者不可以食用枣子，枣子的皮比较厚，影响消化、吸收。急性胰腺炎患者是早期要长期禁食，当病情稳定后逐渐经口饮食，需要有规律、步骤、阶梯式的进行恢复饮食。恢复流程包括初期禁...
刘娇│上海市公共卫生临床中心
2023/02/11 收听(62996)
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韩文霞│山东省立医院
2023/04/24 播放（46008）
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血糖高或者糖尿病的患者，通常不推荐吃枣子，主要还是因为枣子的升糖指数相对较高。当然，不同地方的枣子，多少有所差别，一般认为鲜枣子的升糖指数应该在70以上，所以还是属于高的...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/20 播放（29058）
"糖尿病患者主要是尽量不要吃过于油腻的食物，还有升糖指数较高的食物。对于糖尿病患者，其实很多食物都可以摄入，但是在进食的时候需要控制好数量。总体而言，建议糖尿病患者选择低盐、低...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/15 收听(45798)
