肩膀后背疼痛是什么原因

2023-04-12 17:54

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肩膀、后背疼痛最常见的疾病是颈肌筋膜炎,由于长期的低头或者颈部着凉,或睡觉的姿势不对,导致颈背部的筋膜出现一种无菌性炎症,称之为颈肌筋膜炎,主要的症状就会出现颈部以及肩部的酸胀、疼痛,甚至会出现脖子活动受限,常见于伏案工作者,还有低头族。颈肌筋膜炎主要的治疗方法有:
一、多做仰脖的运动,比如可以做户外的打羽毛球、放风筝,这些仰脖的运动,可以改善颈椎的生理曲度,解除颈背部肌肉的痉挛,缓解颈背部筋膜炎的症状。
二、颈背部可以应用理疗,比如推拿,可以让局部的肌肉、血液循环改善,解除肌肉的痉挛,同时应用消炎镇痛的药物,比如布洛芬、西乐葆,以及依托考昔等,也可以做颈椎保健操,来改善颈部的活动度,减轻颈背部筋膜炎的症状。

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