为什么不能喝太多咖啡

2023-12-29 23:44

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因为喝了太多的咖啡,会导致咖啡因浓度过高而出现相应的症状,具体如下:
第一、咖啡因具有兴奋的作用,如果晚上喝了咖啡,会导致大脑兴奋而睡不着觉。
第二、咖啡因会促进交感神经的兴奋作用,而使心跳加快、血压增高症状,会出现心慌、出汗的症状,都是因为神经过度兴奋所导致。
第三、喝咖啡喝多了会出现利尿的作用,表现为尿频,在晚上喝也会导致睡眠障碍。
不建议一天喝太多的咖啡,容易造成大脑过度兴奋而睡不着觉,以及出现心慌、胸闷难受的症状。

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