小宝宝缺铁可以通过下面几个方法进行食补：
1、喝奶粉的宝宝，可以喝强化铁配方奶粉。
2、喝母乳的宝宝，可以吃强化铁婴儿米粉。
3、给宝宝吃含铁高的食物，比如动物的肝脏和血制品，含铁量很高，容易进食和消化，易于吸收，而且不容易过敏，非常适合宝宝。其他还有动物瘦肉、鸡蛋、鱼、虾米、木耳、菠菜樱桃等含铁都很高。让宝宝饮食多样化营养才能均衡，提醒家长给宝宝补充铁的时候，同时要给宝宝吃含VC高的食物以促进铁的吸收。
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如果孩子缺铁可以采取食补的方法，首先可以给儿童多吃一些含铁比较高的肉食类食物，比如鸡肉、猪肉、牛肉含铁比较多。另外动物的内脏含铁比较多，像动物的肝脏，比如鸡肝、猪肝，可以适当的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/24 收听(62496)
"针对于儿童的缺铁，可以采用下面的食补方法：首先，给儿童多吃含铁比较高的肉类食物以及含有蛋白质比较高的食物，比如给儿童多应用牛肉、猪肉、鸭血等，也可以给儿童多吃蛋黄，这些食物都...
司振阳│南京市中医院
2023/05/29 收听(27378)
02:06
缺铁性贫血是因为体内铁元素缺乏，铁元素在体内主要是用来合成血红蛋白，在红细胞里存在。出现缺铁性贫血需要积极补充铁元素，可以通过饮食进行调节。 铁主要在红细胞里...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 播放（32001）
孩子缺铁的时候食补，首先，选择富含铁的食物，比如动物的肝脏、肾脏，还有紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄等等，这些食物都是富含铁剂的，还有木耳含铁量也非常高。其次，不光要吃含铁...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/16 收听(61498)
"患者缺铁，主要跟以下因素有关：第一、需求增加：生长发育快的婴幼儿、儿童、孕妇等，对铁剂的需求增加，可能会引起相对缺铁。第二、铁剂摄入不足：母乳喂养的婴儿在八个月以上时，如果没...
黄磊│洛阳市中心医院
2023/04/22 收听(47368)
"缺铁的第一个症状就是生长发育的迟缓，因为铁是构成血红蛋白非常重要的原料，而血红蛋白运送着全身的氧气，当缺铁的时候，就会造成全身氧气的不足而造成营养素代谢的障碍，进而会让生长发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/13 收听(56920)
"缺铁时对人体的影响有以下表现，比如工作效率降低、精力不集中、学习能力下降，在表情上感觉比较冷漠、呆板。儿童可能会表现为比较烦躁，因为铁会在人体中参与很多重要的生理功能、抗体合...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/04/03 收听(79802)
人缺铁了之后常会导致缺铁性贫血，对于缺铁性贫血的患者，早期常常是没有明显症状的，会有一些非特异性的表现，例如容易产生疲劳、乏力等症状。中度的贫血病人便会表现出心动过速、心脏输出...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/15 收听(35522)
"缺铁可以查微量元素，也可以查铁代谢的相关指标，如铁蛋白等。儿童经常查微量元素，因为缺乏一些铁、铜等微量元素，会影响孩子的生长发育。在成人因为缺铁会引起缺铁性贫血，一般检查的指...
尹婉宜│河北医科大学第一医院
2023/08/21 收听(28336)
男性产生严重缺铁的情况比较少见，最常见的是铁丢失过多，常见于胃溃疡、肠息肉、胃肠道的肿瘤、痔疮出血、阵发性睡眠性血红蛋白尿症，以及其他血管内的溶血。可以使红细胞慢性丢失，从而使...
马宏杰│包头医学院第一附属医院
2023/11/11 收听(43080)
"怎样知道宝宝缺铁？首先，宝宝缺铁的时候，可以表现出面色苍白，同时口唇黏膜、手掌、眼底以及耳廓都呈现苍白色。孩子还可以表现有食欲不振、精神倦怠，有的孩子还可以出现异食癖，比如孩...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/11 收听(67098)
"缺铁的早期症状主要表现为食欲不佳、厌食，还会逐渐出现颜面部苍白、头晕、疲乏、无力，有时会有胸闷、呼吸困难、气急、心慌，有些小孩还会出现异食癖，以及匙状指，也就是反甲。缺铁以后...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/10/22 收听(40652)
04:02
缺铁，一般人只知道缺铁性贫血会缺铁，随着医学研究的深入发展，发现缺铁还有许多鲜为人知的症状，这些症状可发生在贫血之前，常常被忽视或者误诊： 1、婴幼儿的屏气发...
龚辉│深圳市罗湖区人民医院
2023/01/23 播放（88198）
"人体内的铁主要用于合成血红蛋白，如果铁不足主要是可以诱发小细胞低色素性贫血，根据贫血的程度不同，可以出现不同的症状。轻度缺铁机体可以动用体内的铁储备不发生贫血，或者是只有轻...
吴绮楠│重庆市肿瘤医院
2023/01/24 收听(31876)
"缺铁的症状主要是贫血，铁在人体的主要的作用是作为造血的原料，一旦缺乏就会引起血细胞产生的不足，而出现贫血的症状。另外，研究还认为，缺铁的症状有婴幼儿屏气发作，还有主妇综合征，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/04 收听(64670)
"缺铁会出现贫血，可出现面部苍白、毛发干枯，也会引起精神系统的症状，例如注意力不集中、失眠或者嗜睡。针对女性患者而言，在月经期间症状会格外明显。缺铁也会引起异食癖，因为铁元素是...
王立平│哈尔滨市第一医院
2023/05/30 收听(16636)
01:36
孕妇缺铁，会对孕妇的身体造成不良影响，还会影响胎儿的正常生长发育。如果孕妇缺铁，最主要的是会表现为缺铁性贫血，孕妇可能会有疲乏、无力、虚弱、心悸、心慌等症状，比较严重的情...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/30 播放（33348）
"缺铁属于全身性的营养缺乏病，由于体内缺铁的程度以及病情发展的早晚不同，贫血的临床表现也有所不同。在初期的时候患者常无明显的自觉症状，仅仅表现为化验时血红蛋白低于正常值。随着病...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/14 收听(63068)
"长时间缺血后常见的是导致患者患上小细胞低色素性贫血，病人会逐渐的感觉疲乏、无力、头晕、心慌、气短等，有的还会出现异食癖。小儿缺铁会影响生长发育、智力降低，长期缺铁影响免疫功能...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/06 收听(58446)
01:34
缺铁在女性相对来说比较多见，因为铁是人体非常重要的组成部分，主要是组成血红蛋白非常重要的成分。缺铁以后导致贫血，贫血又可以导致乏力，头晕，严重的还可以导致心脏负担增加，甚...
鲜彤章│北京医院
2023/03/12 播放（87756）
