睡觉做梦是正常现象，人的睡眠可以分为两部分，一部分叫快速眼动期，另一部分叫非快速眼动期。
睡眠先进入非快速眼动期，然后转为快速眼动期，再由快速眼动期转为非快速眼动期，周而复始每个晚上轮转4-6次，人在快速眼动期都做梦，所以人每天晚上可能要做4-5个梦。如果白天情绪紧张、焦虑，接触的东西非常的可怕，有时晚上自然而然的就会做噩梦。
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"很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒之后感觉到特别害怕、特别不安，总是担心是不是有什么不好的事情要发生，或者是什么不好事情的先兆等等，搞得非常的紧张和害怕。做噩梦的原因和机制...
曾湘豫│北京医院
2020/05/17 收听(42356)
经常做噩梦考虑和平时的精神、情绪有一定的关系，比如工作强度大、精神紧张，或者一些人患有抑郁症、焦虑症等，都可以导致经常做噩梦。正所谓日有所思，夜有所梦，对于这种情况，建议先以调...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/11/11 收听(55952)
睡觉做噩梦的原因，可能与以下几方面的因素有关系：1、最关键的与患者精神、心理因素有直接关系，因为梦是人的潜意识的活动，如果患者在白天的时候精神压力比较大，情绪比较紧张，神经功能...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/03 收听(37870)
02:01
睡觉做噩梦常见于以下原因： 1、一部分因外界因素干扰造成，常见睡觉前一天白天或晚上过度兴奋，或受到惊吓，受到不良刺激，尤其在小儿更易出现。如小儿看了很恐怖的电...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/04/24 播放（99162）
噩梦指的是能够让人产生惊恐或者极度不安的梦，这称之为噩梦。噩梦的产生主要与患者的精神心理因素有关系，因为梦是人潜意识的一种表现。如果患者在日常的生活中精神压力比较大，或者精神状...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/20 收听(51116)
"晚上睡觉老是做噩梦，最主要的原因就是精神紧张。做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦。正常人睡眠可以分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个实际是循环进行。每天晚上6-8个小时的睡眠...
曾湘豫│北京医院
2020/04/17 收听(94702)
"夜晚睡觉的时候容易做噩梦，与个人的情绪有关，如果长期精神压力过大、过度疲劳，会导致大脑皮层细胞神经元处于兴奋的状态，在夜间就会容易做梦，如果出现梦魇，也会引起类似的情况。除了...
余芬│武汉市第三医院
2020/08/10 收听(16972)
"很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒了之后感觉到特别害怕、特别不安，总是担心是不是有什么不好的事情发生，或者是有什么不好的事情的预兆等等，非常紧张和害怕。做噩梦的原因和机制，...
曾湘豫│北京医院
2020/05/17 收听(29486)
"晚上睡觉时做噩梦，如果偶尔出现有可能是白天使事情较多、压力过大或者是过度劳累所引起。如果经常出现有可能是一种睡眠障碍，可见于焦虑症，也可能是由于神经衰弱或者是抑郁症所引起。焦...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/09/02 收听(17774)
02:05
如果每天做噩梦，先要考虑是不是有睡眠的器质性疾病，这个时候建议做睡眠监测，看有没有器质性的睡眠障碍，如果没有可能与精神障碍或心理问题有关。最常见的是应激之后的障碍，比如P...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/29 播放（55172）
02:00
经常做噩梦的人可能受到了某种负面情绪、负面事件的影响，比如思虑过重、惊吓或者白天工作压力太大，有些问题没有解决，所以晚上做梦。
日有所思，夜有所梦是一句俗语，恰恰...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/10/09 播放（55974）
01:33
经常做噩梦的原因较多，具体如下： 1、遗传因素，如果父母、家族中有人经常做噩梦，则后辈做噩梦概率会更高； 2、心理因素，如睡前听鬼故事，可能受到惊...
余正和│杭州市第七人民医院
2021/01/06 播放（66094）
01:54
引起做噩梦的原因有很多，具体如下，建议及时就医进行改善，以免影响身体健康。 1、睡眠问题：一般是因为睡眠不好，或者睡眠障碍引起的这种情况，也跟睡眠习惯有关系，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/15 播放（42181）
"很多朋友都曾经有过做噩梦的经历，梦醒后感觉到特别害怕、特别不安，总是担心是不是有什么不好的事情发生，或者说是什么不好事情的预兆等，搞得自己非常的紧张和害怕。对于做噩梦的原因和...
曾湘豫│北京医院
2020/04/23 收听(84788)
01:57
做梦是正常的生理现象，对于恢复大脑功能、精力有非常大的帮助，每个人在睡眠中都会做梦，做梦的睡眠和不做梦的睡眠是按照一定的比例和节奏进行排列的。睡眠中做梦的时间过多或者做的...
洪道俊│北京大学人民医院
2019/08/06 播放（67560）
01:42
从生理上来讲，梦是整个人睡眠过程中的表现形式，在不同睡眠的阶段表现出的状态。从心理学上来讲，梦是潜意识的表现。心理学鼻祖弗洛伊德曾经说过，人白天某种想法被压制住，晚上就会...
高红│山西医科大学第二医院
2019/10/14 播放（67854）
"患者经常做噩梦原因可能是以下几方面：1、患者睡前的时候看比较恐怖、刺激的影视剧，导致心里紧张而引起的。2、可能是与心理因素有关，因为梦是人体内神志活动的一种特殊表现，患者如果...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/14 收听(48760)
"经常做噩梦说明患者的心理压力比较大，这一类的患者平时可能比较焦虑、紧张或者是因为工作的压力比较大，在晚上睡觉的时候就容易发生做噩梦的情形。患者梦中也会处于紧张和疲劳的状态可以...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/01 收听(82398)
"俗话说日有所思夜有所梦，经常做噩梦大部分的原因是和白天的遭遇有关系，比如受到惊吓或者最近的工作压力过大，紧张、焦虑或者情绪没有发泄完全就会导致睡眠出现问题，引发经常做梦的情况...
刘震│北京医院
2020/04/30 收听(51940)
经常做噩梦需要根据患者的病情程度、伴随症状进行具体分析，通常考虑一个人如果精神压力过大，或者看了一些恐怖的影视片、恐怖的小说，严重失眠等等，都有可能导致经常做噩梦。还要考虑一些...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/17 收听(98008)
