脚跟痛怎么办

2023-03-27 07:27

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脚跟痛源于过度的运动。脚后跟疼是由于身体过度劳累而造成的,或许是因长时间穿高跟鞋,或是因运动过多。遇到这种情况应及时进行休息,不要长时间的站立或者行走。在日常生活中有些人买鞋子时,只知道一味的关注鞋子的外形,不注意鞋子是否舒服,是否磨脚等。建议在遇到这种情况时,应尽量穿运动鞋或者是坡跟鞋,不要长时间穿跟过高的鞋子。缓解脚跟疼痛的方法,可以通过热敷或者冷敷来缓解,也可以通过按摩来缓解。

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