孕晚期可以吃雪糕吗

2020-04-22 16:40

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孕晚期可以吃雪糕吗?是可以吃的,尤其在炎热的夏天,吃雪糕会让人有凉爽的感觉,但建议尽量还是少吃。
因为雪糕含糖比较高,另外还有一些添加剂,比如甜味剂、增稠剂、香味剂以及色素等,这些对身体都不是很有利,尤其对血糖比较高的孕妇,吃雪糕有可能会引起血糖上升,间接还会影响胎儿。
还有一些胃肠功能不太好的孕妇,吃这些寒凉的东西容易引起腹泻,从而引起早产的现象,所以建议孕妇不要多吃。在怀孕的时候,饮食要均衡,建议多吃清淡,比如少油、少盐,尽量少吃甜腻的食物,雪糕也是这类的食物。
当然,如果特别想吃,少吃一点也是可以的,既然吃了这些东西就应该多活动,让身体内的过多的热量给消耗掉,这样可以减少高热量的物质在身体里边的蓄积。

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