通常针灸完后，不建议立刻吃雪糕，需间隔几个小时以上，才可以吃。具体如下：
1、不建议立即吃：针灸的过程是要促进人体的经络之气的畅通，起到疏通经络、扶正祛邪，以达到治疗的目的。在针灸完后，人体的经络之气是通畅、疏泄的，这时吃冷饮或吃雪糕，这种寒凉性、凉性、冷的食物，可能会导致人体的经络之气，人体、气血的收缩，不利于疾病恢复；
2、需间隔几个小时吃：针灸完后间隔几个小时后，可以适当吃雪糕。但吃雪糕也要看个体的体质，如果长期、大量的吃寒凉食物，容易导致人体阳气被寒凉食物所伤害，表现会有虚寒性疾病，如手脚怕冷、发凉、冬天很怕冷、容易腹泻、容易出现腹胀、腹痛以及夜尿多等情况。通常都是因为人体阳气不足导致吃雪糕或长期吃寒凉性食物，容易导致人体阳气进一步受到损害，更容易发生虚寒性疾病。所以吃雪糕，一定要适可而止，需要根据自身的情况。
