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成功分娩与产力、产道、胎儿有关，适当运动有助于分娩成功，但并不起决定性作用。促进孕妇分娩的运动，包括散步、适度下蹲、爬楼梯、孕期瑜伽、游泳、孕期保健操。怀孕期间如果想顺利...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/18 播放（89824）
"影响女性是否可以顺产的决定性因素不是孕妇的饮食，但是合理的饮食结构可以提供孕妇所必须的营养素、改善孕妇的体质、增强孕妇的体能，在胎位、产道都正常且没有妊娠合并症和并发症的情况...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/30 收听(95172)
"想要四维彩超一次顺利通过的处理建议如下：1、早上吃早饭再去做检查，饥饿状态下胎儿可能活动不好，导致体位不理想，检查比较困难；2、检查时若发现胎儿的位置不佳，建议孕妇可以吃一些...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/08/21 收听(97882)
"到了妊娠晚期，孕妇可出现各种不适的表现，而胯骨疼痛亦为其中的一种，但具体何时分娩并无法确定。妊娠可导致子宫增大，到了晚期，受重力的影响，增大的子宫对盆底压迫，引起肌肉松弛、软...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/22 收听(99326)
01:49
见红是分娩的先兆，如果见红同时伴有规律宫缩，提示即将分娩，孕妇应及时到医院观察治疗。但如果见红同时无明显宫缩，孕妇也不要着急，可在家稍作准备。倘若流出鲜红色血液，并超过月...
徐秋霞│海南医学院第二附属医院
2023/10/06 播放（62904）
01:48
分娩后第一天的饮食根据顺产和剖宫产有所不同，具体如下： 1、顺产：医生建议顺产后第一天吃哪类食物都可以，因为顺产不涉及胃肠道功能的恢复，顺产之后只要患者喜欢吃...
高珊│中日友好医院
2023/01/04 播放（95884）
"孕晚期爬楼梯有助于胎头入盆，有助于胎头下降，对顺产有一定帮助。孕晚期大部分初产妇会有胎头入盆，如果到孕37周左右仍然没有胎头入盆，建议要加强活动，主要是慢跑、爬楼梯、游泳等，...
赵晓东│北京医院
2023/07/01 收听(62518)
"在临床上有助于排便的食物有很多，包括部分蔬菜、水果、粗粮都有助于排便。蔬菜比如韭菜、芹菜以及菠菜，可以促进胃肠的蠕动，患者可以选择多吃些蔬菜来润肠通便。水果当中苹果、梨以及香...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/12/15 收听(48664)
02:00
使机体易长高的食物，特别是对于生长发育的儿童，应先保证有足够的蛋白质摄入，因生长激素亦是人体体内的一类蛋白质，故若没有足够的肉类摄入，就易出现身材矮小的情况。此外摄入含钙...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/08/07 播放（74406）
确实有一些食物能够助于降低罹患癌症的风险，但是一定要明确，没有一种食物可以单独保护人们免受癌症的侵害，癌症的发生和发展是非常复杂而漫长的过程。如果只是说饮食，一般富含多种维生素...
吕东来│中国人民解放军第901医院
2023/10/09 收听(87924)
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通常情况下孕32-34周开始，每1-2周要求做一次胎心监护。高危妊娠人群则要求提前做胎心监护或增加胎心监护的次数，通过信息描记瞬间胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解...
韩华│银川市妇幼保健院
2023/09/13 播放（75614）
有助于睡眠的食物，最常被提到的大概是牛奶。牛奶中的亮氨酸和一些微量元素有舒缓神经的作用，所以它有助于睡眠。但是要喝温牛奶，不建议喝凉牛奶。也要适量，不能喝太多，太多以后会起夜，...
曾湘豫│北京医院
2023/08/13 收听(83228)
"吃什么有助于睡眠，如果指的是药物，一些苯二氮卓类的或者非苯二氮卓类的药物都有很好的助眠作用，包括艾司唑仑、氯硝西泮、酒石酸唑吡坦、佐匹克隆片等，可以在睡前半小时服用。除了药物...
曾湘豫│北京医院
2023/03/19 收听(48046)
01:56
饮食对睡眠有明显的影响，主要饮食种类如下： 1、牛奶：饮用牛奶可改善患者睡眠状况，但饮用过速可导致其与胃酸结合并凝结于胃壁，影响睡眠质量； 2、桂...
宋立公│潍坊市中医院
2023/06/09 播放（76878）
"吃萝卜、山楂、红薯有助于排气，对于肠道胀气严重的人可以辅助西甲硅油治疗。具体如下：1、萝卜，是生活中特别常见的一种食物，有健胃顺气的功效，因此可以提高脾胃功能，还能够促进肠道...
郭立芳│河北省中医院
2023/08/03 收听(26704)
睡眠质量和时间的改善，主要包括使用助眠药物治疗以及身体心理因素两方面。除这两方面以外，食疗在改善失眠方面也有良好的效果，比如睡前可以喝杯热牛奶，如果加上一勺蜂蜜效果更佳，因为牛...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/04/24 收听(24820)
失眠又称睡眠障碍，分为入睡困难、睡后易醒以及睡眠维持障碍。患有失眠的患者可以吃以下食物：一、杏仁，杏仁中不但含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，也含有色氨酸和松弛肌肉的良药镁，...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/08 收听(21854)
如果打算怀孕，可以服用一些叶酸片，有助于怀孕，并降低胎儿神经管畸形的发生率。备孕期间多吃鱼类、牛奶、牛肉、猪肉、鸡蛋等各种新鲜绿色、蔬菜，补充钙和铁，有利于怀孕。男方可以多吃瘦...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/12/09 收听(67248)
