如何顺利通过胎心监护

2023-09-13 07:27播放 :

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通常情况下孕32-34周开始,每1-2周要求做一次胎心监护。高危妊娠人群则要求提前做胎心监护或增加胎心监护的次数,通过信息描记瞬间胎心变化所形成的监护图形的曲线,可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应,判断是否存在胎儿宫内窘迫,即胎儿缺氧。孕妈妈平时注意留意胎动是否规律,如有的胎宝宝在妈妈吃饭后动的会欢一些,吃饭后再去做胎心监护,而不要在平时宝宝爱睡觉时去做。一般胎心监护时,如果胎儿好长时间不动,可能是睡着了,孕妈妈可以换个姿势或动一动肚子,或喝点、吃点东西。有条件的孕妈妈可以选择在家做胎心监护,即远程胎心监护,可随时随地监测胎儿宫内健康的状况,使孕期更加放心。

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"要顺利的度过更年期:第一、要有良好的心态,正确积极地对待更年期,既然更年期是整个人生过程中的一个必然的生理阶段,就要坦然的接受,不要埋怨或想不开。生活中要有自己的朋友和生活圈,有一份自己的爱好,退休了要有一份自己的工作或爱好,使自己的生活充实起来。多与人沟通,性情要平和,少暴怒,要知足常乐,不要与人攀比。如有的更年期女性在年轻时比较要强,吃过不少苦,也挣得一份家业,儿女安排的也很好,于是就经常的表现唯我独尊。开始家人还比较迎合,时间一长就敬而远之,甚至直接怼或不理她,这时患者感觉到孤独,经常以泪洗面。这一类的病人有时经过心理疏导,意识到什么叫与女儿的代沟,什么叫与女儿、老公互相尊重,心情豁然开朗,也就没那么抑郁和焦躁了。第二、要有健康的生活方式,有的人在这个年龄段认为该吃吃、该喝喝,没有一点节制,也不锻炼,出现了高血脂,进而引起高血压、高血糖、高血脂。高血糖又要经药物治疗,形成了恶性循环。第三、要积极应对更年期的发福,尽量腰围控制在80㎝之内,体重指数也要控制在正常的范围。体重指数是体重除以身高的平方,这个值要<23.9就是正常的范围,如果>24叫体重超重,如果体重指数>28就叫肥胖。第四、要定期体检,因为血脂的升高是悄无声息的,有的心梗发生之前是没有明显症状的。有的阴道不规则出血也不都是月经不调,可能是宫颈的癌前病变。宫颈癌或子宫内膜癌有的出现怕冷、乏力、手脚瘀胀、面色灰暗,可能是甲状腺功能减退。有的出现眼花、视物模糊,可能是糖尿病引起的眼底血管的病变。激素替代治疗之前要排除好多禁忌症,所以要定期做体检。第五、要在医生的指导下给予饮食调理、药膳治疗、中医药针灸调理、心理疏导、激素替代治疗,目的就是快乐、平稳地度过更年期,提高生活质量,为晚年的生活打下好的基础。以上问题仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长04:11''

崔翠林河南中医药大学第一附属医院

2018/07/04收听(78636)

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