脚骨折了怎么恢复最快

2023-08-24 19:47

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脚骨折了怎样才能恢复最快?脚骨折以后,我们在1个月之内,也是石膏固定阶段,严禁行走和其他一些运动。在1个月以后,我们拆除石膏,就可以缓慢的进行行走锻炼。但是不能大幅度的负重,最好有拐杖进行辅助、支撑身体。另外脚骨折以后在饮食方面,我们要多吃高钙类食品,多吃优质蛋白类食品,促进骨折的恢复和修复。另外,也可以服用一些活血化瘀和消肿止痛的药,来促使伤处的修复和愈合。在拆除石膏以后,配合一定的热敷和按摩理疗,也可以尽快的恢复骨折造成的损伤,尽快的恢复正常的生活行动。

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