来月经可以吃猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以增强身体抵抗力，预防经期感冒。猕猴桃中含有氨基酸、糖类、微量元素，在经期适当吃猕猴桃可以补充身体所需的营养物质，还可以清理肠道和预防便秘。
吃猕猴桃可以给皮肤补充水分，预防皮肤过于干燥、粗糙等不适，猕猴桃中的果酸和维生素E对心脏有好处。猕猴桃性寒，在月经期不建议多吃，避免引起着凉导致腹痛。
在月经期最好吃温性和热性的水果，比如苹果、桂圆、樱桃，注意腹部保暖，不要吃刚从冰箱里面拿出来的水果，要吃室温的水果，避免引起胃肠不适。
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"月经期间是可以吃猕猴桃的，猕猴桃含有大量的维生素以及矿物质，可以补充机体所需维生素，还可补充铁元素，预防女性发生缺铁性贫血的可能。因为月经期间女性会丢失大量的铁元素，尤其是月...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/03 收听(84098)
"来月经猕猴桃是可以吃的，但是要少吃，猕猴桃里面含有丰富的维生素C，可以增进血液循环；猕猴桃里所含的氨基酸，可以促进生长激素的分泌，同时可以为肌肤补充大量水分，无疑是一种营养丰...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/06 收听(37724)
"月经期是女性一生当中经历的特殊时期，每个月的那几天不仅要注意饮食，也要特别注意生活习惯。女性在月经期间是可以吃猕猴桃的。猕猴桃含有较多的维生素，可以补充女性在月经期临时营养的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/22 收听(81662)
01:39
来月经可以吃猕猴桃，猕猴桃是含有维生素C非常高的水果，所以来月经期间也可以吃。不仅是猕猴桃，其它各种水果都可以吃，但要少吃西瓜等比较寒凉的水果。苹果、香蕉、水蜜桃都含有丰...
赵群│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/06 播放（74562）
"月经期不可以吃猕猴桃。虽然猕猴桃中含有丰富的维生素C，适量进食，可以清理肠胃，调节血液循环，增强抗病能力，但是在女性月经期却是不适合食用，主要是因为猕猴桃属于寒凉的水果，如果...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/09 收听(41120)
"月经期可以吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素、氨基酸、果糖、膳食纤维，以及微量元素，包括铁、钾、钙离子，营养丰富，可以补充营养，增加免疫力。但不要多吃，因猕猴桃是寒性的，有宫寒...
邢玲玲│武警总医院
2023/01/07 收听(87310)
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，里面含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等，具有抗衰老，美容养颜，排毒清肠，预防心脑血管疾病等功效。猕猴桃性相对比较凉，所以在月经期尽可能减少...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/10/09 收听(96422)
"在月经期间是可以吃猕猴桃的，月经期间建议清淡饮食，主要是避免吃辛辣刺激、活血的食物，但是吃蔬菜和水果是不受限制的。猕猴桃富含丰富的维生素，尤其是含有维生素C，具有增强抵抗力，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/08 收听(97678)
"如果体质偏热性的女性，来月经可以吃猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的氨基酸、维生素C、纤维素、微量元素以及矿物质，适量食用有利于补充营养，增强抵抗力以及免疫力，月经期间人体的抵抗力以...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/11 收听(80070)
"月经期间一般不可以吃猕猴桃。因为猕猴桃属于寒性的水果，月经期间食用，可能会导致宫寒，导致经血量减少，经血瘀滞，经血排出不畅，引发痛经等不适症状。特别是体质虚寒，经血量少，有痛...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/11/27 收听(10724)
"女人来月经了可以吃猕猴桃，猕猴桃营养成分丰富，含有多种维生素、微量元素，吃猕猴桃能够增加营养，而且猕猴桃还有润肠通便的作用，如果出现上火或者便秘的女性，适当吃些猕猴桃，还有清...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/09 收听(45102)
"在女性患者月经来临期间可以吃猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素、微量元素，以及矿物质等营养成分，对于体质虚弱的月经期女性患者，具有良好的营养作用，有利于促进身体的健康。需要注意...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/04 收听(56998)
"处在月经期的女性，在饮食上有很多事项，最主要的就是食用温热的食物为主，饮食要清淡、易消化，增加绿色的蔬菜、水果，要多饮水，保持大便的通畅，饮食要丰富，补充这段时间身体所需要的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/02 收听(90884)
"在月经期间可以适量的吃猕猴桃，猕猴桃是营养比较丰富的时令水果。猕猴桃口感酸甜，可以增进食欲，同时猕猴桃富有丰富的营养成分，含有17种氨基酸，维生素C等维生素的成分也比较高。在...
王少为│北京医院
2023/12/19 收听(31668)
"得了妊娠期糖尿病的患者可以吃猕猴桃，猕猴桃当中含糖量是水果当中的含糖量比较低的，适合妊娠期糖尿病患者吃，另外弥猴糖当中的维生素含量比较高，对孕妇的健康以及胎儿的发育都是比较有...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/24 收听(88548)
"子宫肌瘤患者可以吃猕猴桃，子宫肌瘤是女性常见病，是良性肿瘤。子宫肌瘤的生长比较慢，但是如果有不适的症状，还要积极治疗。子宫肌瘤跟饮食也没有关系，只要是正常饮食对子宫肌瘤都不会...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/07/12 收听(70416)
"子宫肌瘤的患者是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃是一种非常有营养的水果，有酸甜营养促进唾液分泌更多，所以猕猴桃使用时嘴巴会比较湿润，能起到生津解渴的作用。还可以降低人体内的胆固醇，...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/01/14 收听(28424)
01:44
糖尿病患者血糖控制在相对正常范围内时，可以吃猕猴桃，猕猴桃含糖量比较低，是8%-12%。糖尿病患者血糖控制在相对正常范围内时，除了可以吃猕猴桃以外，还可以吃苹果、梨、橘子...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/17 播放（29021）
"吃猕猴桃并不能降低血糖，水果包括猕猴桃，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，吃猕猴桃只能升高血糖，不可能直接有降糖的作用。猕猴桃当中的膳食纤维可以延缓糖的吸收，虽然不能降糖，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/26 收听(92878)
"吃猕猴桃不会长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。猕猴桃含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，在减肥期间，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/08 收听(77366)
