来月经的时候女性最好不要喝红枣枸杞水，主要因为红枣枸杞水有滋补、补血、补肾、明目的功效，在月经期如果喝红枣枸杞水，会有一部分营养物质随着月经血流出体外。所以，建议在月经干净后给予进补，效果会更好一些。
在月经期由于绝大部分女性可能会出现疲劳感、下腹部不舒服感，建议可以每天喝一碗热红糖水。红糖水能促进月经血排出得更顺畅，并且能补充能量，所以能缓解女性下腹部不适感、疲劳感。
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"来月经期间喝红枣、枸杞泡水，因为只是冲泡的，影响不是特别大，所以可以喝的。来月经期间，主要是要注意保暖，不要受凉，而且饮食要清淡，不吃辛辣刺激的就可以了。还有生冷的，比如冰激...
刘青│成都市金牛区中医医院
2023/03/22 收听(93538)
"来月经时可以喝红枣枸杞水，红枣枸杞水具有滋补肝肾、补血养血、活血化瘀的作用。在女性的月经期饮用，可以缓解痛经或者是小腹不舒服的症状。如果平时月经量少，颜色发黑，有血块时，在经...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/12 收听(90938)
01:40
月经期间可以喝红枣枸杞水，红枣可以补血、枸杞可以补气，这是一种有益的饮品。只是不要喝冰冻的饮品，因为冰冻的饮品对机体不利。女性在月经期间最好不要喝生冷的饮品，因为生冷的饮...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/11 播放（44659）
"月经期间可以喝红枣枸杞水这对月经没有影响，对身体的调节是有好处的可以服用，大枣既是食物也是药物，临床具有养血安神、补中益气的功效，所以如果有气血亏虚、失眠的患者，可以通过口服...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/25 收听(62344)
月经期间是否可以喝枸杞红枣水和个人体质有关，如经期月经量比较多、持续时间长，最好不要喝枸杞红枣水否则会加重病情。如月经期间月经量比较少，存在痛经、贫血等不良症状时可以喝些枸杞红...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/11/27 收听(80086)
"实际上红枣和枸杞从中医学上讲都是补身体的，就是补气、补血的。月经期间身体比较衰弱，免疫力比较弱，这个时候是不是可以补气、补血？实际上所有的中药制剂都不建议在月经期去服用，出血...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/23 收听(48818)
01:45
临床上对于多数女性，来月经时均可适当喝红糖红枣枸杞水。由于红糖具有暖宫、温经、散寒的效果，而红枣、枸杞都是有补血、补益肝肾作用的药物，因此在经期适当喝红糖红枣枸杞水，不仅...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/03/29 播放（88078）
01:42
女性在月经期间可以适当喝红枣枸杞水，具体原因如下： 1、红枣和枸杞属于滋补类中药，滋补作用比较缓和； 2、红枣和枸杞是日常生活中常见的食物，营养比...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/10/03 播放（54412）
"在月经期间可以适当喝红枣枸杞水，对身体有一定的好处。红枣具有养血安神，益气补中的作用，枸杞能够消除疲劳，明目，滋阴养肝，但是来月经的时候，血量特别多时要少喝，以免引起月经过多...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/10/04 收听(82862)
"来月经第一天可以喝红枣枸杞水，因为红枣有滋阴补阳、补血的作用，而枸杞有强身健体的作用，并且含有丰富的维生素以及多种氨基酸，所以如果在月经期喝红枣枸杞水，可以促进宫腔内月经血的...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/21 收听(11852)
每天喝枸杞红枣水对身体非常有好处，枸杞和红枣都属于药食同源的药物，既可以食用，也可以当做药物进行口服。其中枸杞具有平补肝肾的作用，还具有明目的功效，对于肝肾亏虚引起的腰膝酸软、...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/02/13 收听(53670)
"孕期可以喝红枣枸杞水，因为大枣中含较多的铁剂，还可以滋阴补气，预防孕期贫血。枸杞营养丰富，富含多种维生素以及微量元素，有滋补肝肾、补血润燥的作用，而且枸杞为一种温性食物，孕妇...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/10/28 收听(92208)
"孕妇可以喝红枣枸杞水吗？红枣枸杞是营养品、滋补品，无论是红枣，还是枸杞都是滋补品。孕妇需要增加营养，喝是没有太大问题的。但是孕妇是一个特殊的阶段，孕妇对营养的需求比较旺盛。另...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/20 收听(77748)
"怀孕期间可以喝红枣枸杞水。红枣枸杞水营养非常丰富，含有比较常见的维生素、胡萝卜素、铁、锌等微量元素，对于人体具有很强的补益作用。红枣和枸杞对于脾、肾两个脏器具有很好的补益作用...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/21 收听(51060)
01:33
感冒时不建议喝红枣枸杞水，部分感冒药中可能包含大枣，但大枣通常较少，主要在感冒药中调和药性，例如桂枝汤中有生姜、大枣，大枣在药中属于甘缓药物，可以缓和桂枝的热、燥药性。大...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/24 播放（93996）
"在月经期间可以适当喝红枣枸杞水，红枣具有补血的功效，能够有效的防止贫血，枸杞能够消除疲劳，结合女性在月经期间体质虚弱、抵抗力下降，适当喝红枣枸杞水对身体会有一定的好处，但是在...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/07/03 收听(36612)
02:02
女性在月经期间，可以适当饮用一些红枣枸杞水。红枣枸杞水味道比较香甜，带有一种清香的味道，适当补充红枣枸杞茶能够起到补充营养、补充维生素、微量元素的作用。所以，女性在月经期...
程娇影│中日友好医院
2023/09/11 播放（46230）
"在月经期当然也是可以喝枸杞红枣水的，因为无论是枸杞还是红枣，对于女性补气益血都是能够有一定的效果的，尤其是女性在来月经期间由于有一定的失血，有好多女孩子可能会感觉到四肢冰冷，...
程娇影│中日友好医院
2023/01/03 收听(84442)
"枸杞是中药，一般它的作用具有养肝、滋肾、润肺这个作用。红枣也既是一个食物，也是一个药物，有健脾益胃、补中益气这样的作用。所以这两个中药在孕期是可以喝的，孕期常喝这些红枣枸杞泡...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2023/09/20 收听(32298)
"怀孕期间可以喝枸杞红枣水，能够起到补气血的作用。如果在怀孕期间，胎儿增长的速度比较快，孕妇营养不良的时候会容易导致气血不足，或者出现贫血的现象，适量的喝枸杞红枣水能够改善贫血...
王建英│宿迁市人民医院
2023/04/15 收听(93926)
